為什麼運動兩個小時流得汗不明顯 - 有氧運動 Aerobics

By Sierra Rose
at 2010-03-16T02:02

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我最近跟學妹們到學校健身房運動

我看到我學妹他們才跑個10分鐘就汗如雨下

臉上的汗珠更是大而我雖然有流汗但是不明顯

我們學校健身房開放兩個小時我採一個小時的飛輪

再加上跑步機30分室內腳踏車30分卻沒有像學妹們一樣汗如雨下

但是衣服卻都濕了請問這樣是沒有運動到嗎

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Frederica
at 2010-03-19T20:55

流不流汗看體質,有在運動都有運動到

By Oliver
at 2010-03-23T15:47

只要能保持每天都是這個運動量一定會瘦的

By Noah
at 2010-03-27T10:40

熱量消耗跟流汗無關,跟心跳比較有關

By Charlotte
at 2010-03-31T05:33

剛才18度去跑30分鐘汗才成型就被冷風吹乾了跑完也是乾乾的

By Dorothy
at 2010-04-04T00:25

我阿伯還說游泳不會留汗乾嘛去游?? 汗水喝多一點就有

By Oliver
at 2010-04-07T19:18

游泳流汗看的到喔？XDDDDDD

By Hazel
at 2010-04-11T14:10

沒流汗衣服為什麼會濕

By Edith
at 2010-04-15T09:03

原PO應該是說他留得沒他學妹多..還是有流.唉汗多不一定好

By Una
at 2010-04-19T03:55

推樓上我汗多但我覺得很困擾壓!!!!!!!!!!!

By Anthony
at 2010-04-22T22:48

都會被虧說浪費水資源..

By Margaret
at 2010-04-26T17:40

我被講說跟另外一個會流汗的(男)都可以裝滿泳池了說到這都快可以發文章講被虧的話有什麼了XD

By George
at 2010-04-30T12:33

沒流汗，那弄濕衣服的是..？

上有氧不只是運動...

By Lydia
at 2010-03-15T18:51

我想這種文章發了又發！但是對於現在的我還真是感觸良深自從N年前踏入了健身房有氧教室開始，有氧除了運動，真的變成了生活的一個習慣跟社交。因為上有氧課認識了一些不同領域的人，就因為有氧的話題互相結識，直到前年年底被國家and#34;軟禁and#34;，離開了台北，缺乏自由的生活根本就不可能跑回台北上有 ...

重量訓練可以減肥兼練肌肉嗎

By Jake
at 2010-03-15T16:10

※ 引述《lemon0970 (紅蛇)》之銘言： : 小弟我大四大二時身高體重是174/67 自從大三開始跟教授做專題後 : 就開始胖了起來現在是174/83 想要減掉我在專題期間所累積的肥肉 : 再加上看了肝膽腸胃科後醫師叫我說減重因為脂肪肝指數高 : 並且定期追蹤 : 最近在減肥學 ...

胖

By Wallis
at 2010-03-15T15:52

※ 引述《jackyjster (野獸麟)》之銘言： : 肚子越來越胖怎麼辦= =+ : 我175 70公斤 : 手腳臉上下半身都還好 : 就是肚子胖= =+ : 這樣去海邊就難看啦 : 有什麼瘦肚子的方法呢XD~ 要多做有氧運動喔!! 比較建議您做腳踏車或是環狀運動你可以參考http://www.w ...

免費體驗~AGOSS環狀運動馬偕館

By Emily
at 2010-03-15T15:49

Agoss環狀運動馬偕館-讓運動更有意思肌力強化+心肺提升+伸展運動 3合一每次只要30分鐘環狀運動簡介: 環狀運動是將不同機能的健身器材以and#34;環狀and#34;方式擺設並交叉配合登階踏板有氧運動。一次環狀運動只需15~30分鐘，合併有氧和肌力訓練，大大縮短運動時間 ...

晚上加州ej combat20號不能去(或是21號)

By Eartha
at 2010-03-15T14:54

我感冒吃了異常重的要怕出事情所以歡迎版友想去沒領到的去領吧我是預約 21號或是20號葉哲愷 370358 -- 有種東西叫做無恥小站但是我選擇做個痞子 http://kai0607.pixnet.net/blog - ...

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