有氧運動

為什麼運動兩個小時流得汗不明顯 - 有氧運動 Aerobics

Sierra Rose avatarSierra Rose · 2010-03-16

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我最近跟學妹們到學校健身房運動

我看到我學妹他們才跑個10分鐘 就汗如雨下

臉上的汗珠更是大 而我 雖然有流汗 但是不明顯

我們學校健身房開放兩個小時 我採一個小時的飛輪

再加上跑步機30分 室內腳踏車30分 卻沒有像學妹們一樣汗如雨下

但是衣服卻都濕了 請問這樣是沒有運動到嗎

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有氧運動

All Comments

Frederica avatarFrederica2010-03-19
流不流汗看體質,有在運動都有運動到
Oliver avatarOliver2010-03-23
只要能保持每天都是這個運動量一定會瘦的
Noah avatarNoah2010-03-27
熱量消耗跟流汗無關,跟心跳比較有關
Charlotte avatarCharlotte2010-03-31
剛才18度去跑30分鐘 汗才成型就被冷風吹乾了 跑完也是乾乾的
Dorothy avatarDorothy2010-04-04
我阿伯還說游泳不會留汗 乾嘛去游?? 汗 水喝多一點就有
Oliver avatarOliver2010-04-07
游泳流汗看的到喔？XDDDDDD
Hazel avatarHazel2010-04-11
沒流汗 衣服為什麼會濕
Edith avatarEdith2010-04-15
原PO應該是說 他留得沒他學妹多..還是有流.唉 汗多不一定好
Una avatarUna2010-04-19
推樓上 我汗多但我覺得很困擾壓!!!!!!!!!!!
Anthony avatarAnthony2010-04-22
都會被虧說 浪費水資源..
Margaret avatarMargaret2010-04-26
我被講說 跟另外一個會流汗的(男)都可以裝滿泳池了說到這 都快可以發文章講被虧的話有什麼了XD
George avatarGeorge2010-04-30
沒流汗，那弄濕衣服的是..？