桃園議長盃路跑 - 路跑 Road Running

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By Isabella
at 2011-08-08T01:21

Table of Contents

這是小弟第一次參加桃園的馬拉松路跑

感覺不錯的地方

1.號碼布牌做的不錯
2.飲料還不錯喝
3.300元有獎牌耶
4.折返中間沒有隔開

有帶加強的地方 = =

1.紀念衣服感覺SOSO顏色有點怪...沒無袖
穿起來感覺很粗糙
2.沒有成績單列印的證明
3.沒有晶片感應
4.沒有補給品沒餐盒= =(可能是300元的關係)

引人注目的是 有96歲的參賽者= = 敬畏!


總成績190名 戊組30名 00:48:33.736

影片分享(應該看的到)

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1880669224423



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Tags: 路跑

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2011-08-09T12:15
10K不是馬拉松
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By Carolina Franco
at 2011-08-10T23:09
樓上是馬拉松
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By Charlie
at 2011-08-12T10:03
96歲的爺爺在桃園的比賽幾乎都會見到喔，很厲害
Erin avatar
By Erin
at 2011-08-13T20:57
去年有完跑證書印名字沒印時間，沒獎牌。今年顛倒了
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By Ula
at 2011-08-15T07:51
10k算迷你馬.晶片,補給品,餐盒通常半馬以上才會有.
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By Thomas
at 2011-08-16T18:45
10k基本上不太需要補給，有些人連水站都不進了，我倒希
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By Callum
at 2011-08-18T05:39
望衣服不要送，報名費少一點，水站的水多準備一點，加油團的正妹多一點。
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By Lily
at 2011-08-19T16:33
我還在想2F在說啥? 原來是說1F的ID阿...科
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By Gary
at 2011-08-21T03:27
96歲爺爺叫郭庭虎 他是住桃園大溪,基本上只要是辦在北部的
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By Ophelia
at 2011-08-22T14:21
賽事他都會參加~~他很厲害的(敬禮)
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By Olivia
at 2011-08-24T01:15
推ruthenium衣服真的不需要了~這樣報名費可以低一點,或者送
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By Linda
at 2011-08-25T12:09
其他東西~像光仁盃不送衣服而送太陽眼鏡~就覺得挺讚的

配速？速度慢下來腳會酸

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By Xanthe
at 2011-08-07T23:30
主要問題就跟文章標題一樣 我跑5K時間可以控制在28分到30分，10K可以在1小時以內(我知道很慢) 我用runnerworld排課表週二 easy run Dist 5KM at 8:57，我跑了 5KM at 6:30 我知道這樣去跑馬拉松會在後面爆掉，因為我去年爆過一次 於是我試著照課表跑 1K ...

感覺膝蓋有點腫腫的

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By Tracy
at 2011-08-07T23:25
小弟平常跑步的習慣維持一年了 平常跑的距離大約在3~5KM之間 最近在嘗試跑到10KM的距離 可是當跑步距離拉長超過5KM的時候 跑完會覺得膝蓋有點腫腫的，請問這是正常的嗎atat? 我看籃球員下場都會用冰塊冰敷 跑步完腫腫的時候是不是也可以冰敷呢? 謝謝 - ...

2011年議長杯「百年縱橫，焦點桃園」路跑

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By Andrew
at 2011-08-07T22:57
http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/49321404 　　去年就參加了桃園縣議會議長杯路跑，去年辦在八八節，所以副標題是「八八親 子路跑」，今年活動則在八月七日，名稱則是「百年縱橫，焦點桃園」路跑。 　　跟去年一樣，三月跑完蘆竹越野半馬以後我就休兵到現在，我個人 ...

如何保持訓練的成果？

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By Olive
at 2011-08-07T20:54
因為工作的關係 跑步的頻率沒辦法規律的維持 不希望因為中斷訓練造成狀況又掉下去 想請問在室內 沒有跑步機 沒法上健身房 的情況 有甚麼有效維持狀況的訓練方式 跳繩有用嗎？ 謝謝 - ...

2011第2屆信義鄉葡萄馬拉松路線圖

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By Edward Lewis
at 2011-08-07T20:53
晚上閒來無事，用簡章提供的資料把將四條路線的高度圖畫出來， 過半馬(約7.X公里)和全馬(約26.X公里)的路線，應該都是一樣的， 只是各個公里標的位置不一樣，所以兩個就可以參考的看。 http://ppt.cc/kam4 這場比賽，半馬全馬最後10K是最輕鬆的，不過前提是要先撐過前面阿。 ※ 引 ...