2011年議長杯「百年縱橫,焦點桃園」路跑 - 路跑 Road Running

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By Andrew
at 2011-08-07T22:57

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http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/49321404


  去年就參加了桃園縣議會議長杯路跑,去年辦在八八節,所以副標題是「八八親
子路跑」,今年活動則在八月七日,名稱則是「百年縱橫,焦點桃園」路跑。

  跟去年一樣,三月跑完蘆竹越野半馬以後我就休兵到現在,我個人習慣是冬天跑
步夏天游泳,所以夏天的路跑都興趣缺缺,除了這一場離家近的活動,不參加實在是
對不起自己。

  沒練習的苦果在出發不久之後就浮現了,10K 跑了超過一個小時,回程更是相當
放肆地走走停停,我給自己的說法是,太久沒跑,不要太拼以免受傷(完全是藉口)
。最後官方成績是一小時六分,名次一千多,真是相當普通的成績,想到今年初萬金
石21K我還有兩小時七分的成績,果然沒練還是有差(廢話)。

  去程太陽不大,回程太陽冒出來,不過多數時間都可以躲在高鐵的陰影底下跑,
回程的路上見到一位女跑者倒在快慢車道間的安全島上,旁邊有工作人員,看來正在
聯繫救護車,似乎是跑一跑昏厥了,希望她平安沒事。見到此景,我更堅定我跑健康
的信念,累了就休息(藉口真的很多)。

  起終點都在青埔棒球場旁,會場則在副球場前的空地,與去年相較,人數多了不
少,聽到大會廣播似乎是多了三倍的報名人數,活動越辦越大真是件好事,不過週邊
服務應該要同時進步,以今天的寄物處為例,取包包時候就排很久,領取很沒有效率
。而寄物處的排隊人龍,與領取飲料的人也擠在一起,動線上應該可以考慮別的設置
方式。

  跑完回來還見到人求婚,真是甜蜜,祝福跑友們都可以長長久久囉!

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Tags: 路跑

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2011-08-10T01:15
同感,跑步最主要目的是為健康而跑.
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By Frederic
at 2011-08-12T03:33
跑步還是得量力而為,但一到了現場感染到那種氣氛,這句
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By Audriana
at 2011-08-14T05:52
話就會被拋開,很佩服那些可以駕馭自己的人。

2011第2屆信義鄉葡萄馬拉松路線圖

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By Edward Lewis
at 2011-08-07T20:53
晚上閒來無事,用簡章提供的資料把將四條路線的高度圖畫出來, 過半馬(約7.X公里)和全馬(約26.X公里)的路線,應該都是一樣的, 只是各個公里標的位置不一樣,所以兩個就可以參考的看。 http://ppt.cc/kam4 這場比賽,半馬全馬最後10K是最輕鬆的,不過前提是要先撐過前面阿。 ※ 引 ...

桃園議長杯10K

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By Kristin
at 2011-08-07T17:56
賽後感:(桃馬篇) 今天比賽跑完後有種哀怨感,問自己還會回來跑桃馬嗎? 青埔是一個人煙稀少的荒地,大多是農地使用,近年來政府大興工程土木 它還是個荒地,跑在人煙稀少的馬路上,單調到不行,42KM真的要跑這種嗎? 好可惜,還記得08`年曾參加過一次桃馬,起點是桃園永安漁港旁邊的 大廟,之後接的 ...

跑步機的維修費用

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By Hedwig
at 2011-08-07T15:36
大家好,小弟有一台跑步機跑了6年,最近跑步帶似乎是 因為長期磨擦而損壞,造成跑步時會and#34;卡卡and#34;的 因為也沒有這方面經驗,請問家中有跑步機的, 跑步帶是否屬於定期消耗件? 更換一條需要多少錢? 因為我CALL原廠問,他們竟然報價 6000,還不知道工錢有沒有包括哩! 照片如下: http ...

2011桃園議長盃10k

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-08-07T14:07
前一天晚上特別提早睡,大概10點躺下, 到起床之前大概做了10個夢,換了10種睡姿吧~ (我的床是整片的木板床,可以在上面打滾) 和家人一起到會場約6點,家人都是5K健康組的~ 賽前先把jht的古都馬證書交還, 也巧遇研究所同學,聊了一下就到拱門後準備起跑~ 這次一樣是穿五趾鞋來跑, 很不巧的,早上牽機車時, ...

天天跑步?

Ida avatar
By Ida
at 2011-08-07T12:13
這陣子持續我的減重計劃69-andgt;60 跑步也滿二個星期了 (目前已經到67.9) 現在每天慢跑三十分鐘(平均25分+5分鐘走路熱身+5分鐘拉筋熱身) 不過這二天膝蓋有一點緊 我在想是不是應該減少天數 跑二休一的方式 有大大能為我提供一下建議嗎? -- - ...