2011桃園議長盃10k - 路跑 Road Running

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By Zanna
at 2011-08-07T14:07

Table of Contents

前一天晚上特別提早睡,大概10點躺下,
到起床之前大概做了10個夢,換了10種睡姿吧~
(我的床是整片的木板床,可以在上面打滾)
和家人一起到會場約6點,家人都是5K健康組的~
賽前先把jht的古都馬證書交還,
也巧遇研究所同學,聊了一下就到拱門後準備起跑~
這次一樣是穿五趾鞋來跑,
很不巧的,早上牽機車時,被駐車架卡了一下,輕微擦傷見紅~
心理想該不會等一下又像上個月一樣仆街了吧…

起跑還算準時,可惜拱門旁一堆人不排隊就插進來…
本來前面約100人現在變200人,
前1分鐘都用走的,
前2k也是很難超車,果然超車也是實力的一部分,
跑到2.5k就有水站,想說就跳過吧等5k再喝,
也看到一些前面被擋的兔子就跟了上去,
去程是有些緩上坡,回程的下坡就衝了一段路,
然後衝完就沒什麼力了 XD
有看到老伯和黑狗組,超過我一點,大概50分進終點吧,
完賽成績自計是51分初,官方成績大概是52分~

完賽也有小獎牌挺不錯的,蘆薈汁及養肝茶也不錯喝,
冰塊超多,也可以直接加水變冰水喝,雖然沒毛巾,但有送馬克杯,
可以直接裝水喝,也算是有環保概念,
要離去時看到了雙連慢跑的團隊的求婚大隊,
不過沒看到女方~~
這場交管似乎之前並無宣導或貼示牌,
被居民埋怨許多,這應該是可以改進的地方,
11月的桃園馬要注意囉~~

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Tags: 路跑

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2011-08-12T07:58
也許是因為人數多,空檔少,交管沒能隨時放行,趕羚羊就多
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By Jessica
at 2011-08-17T01:50
去年人少,空檔很多,交管視狀況放車,就還好
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By Lily
at 2011-08-21T19:41
不過照今天這情況,看來鄉親們還是覺得我們吃飽太閒
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By Yedda
at 2011-08-26T13:32
桃園馬拉松的路線其實車流量不小,又經過許多聚落和路口,還要跑上兩圈,看來到時候的趕羚羊應該也不會少
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By Victoria
at 2011-08-31T07:24
那位女主角喔,男主角他自己說:女主角長得不漂亮 XD
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By Kristin
at 2011-09-05T01:15
女主角的聲音滿陽剛的XDDDDDD

天天跑步?

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By Ida
at 2011-08-07T12:13
這陣子持續我的減重計劃69-andgt;60 跑步也滿二個星期了 (目前已經到67.9) 現在每天慢跑三十分鐘(平均25分+5分鐘走路熱身+5分鐘拉筋熱身) 不過這二天膝蓋有一點緊 我在想是不是應該減少天數 跑二休一的方式 有大大能為我提供一下建議嗎? -- - ...

20110807 桃園議長盃路跑

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-08-07T11:52
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilinandamp;book=40 大致上與去年雷同 共同處便不再贅述 看去年心得文就好 記錄一些相異點 部分路口交管似乎不太彈性 不少鄉親一直在趕羚羊 交管可考慮跑友較少時 讓鄉親的車通過 否則羚羊 ...

桃園縣議長盃10K路跑

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By Vanessa
at 2011-08-07T11:47
我去年有參加 今年又參加了 去年參加的人不多 10K好像只有800人報名 今年算很多 聽廣播說10K有2100多人報名 會場很小 還蠻擠的 起跑的時候我本來也想在最後面起跑 後來看人太多情況不對 就往前擠擠擠 人很多 路很小條 一大堆散步組的搶在前面 都過拱門了還在散步 完全沒有 ...

桃園議長杯10K

James avatar
By James
at 2011-08-07T11:32
最近開始練長跑, 雖然最多也只跑了5k, 但我還是想冒險一搏,畢竟休閒組不合我的胃口, 目標只要全程都用跑的就行了~ 這是我第一次參加路跑活動, 老實說有一點點警張, 加上現場參賽者超多的, 主辦單位說有三千來個, 大家的腿上的肌肉都很壯觀!! 雖然好像很多人說可以空腹跑, 但我還是很怕跑一跑昏倒, 比賽 ...

2011.08.07林口晨跑

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-07T09:20
圖文並茂區 各位跑友想看路線圖可以點這~~ https://www.facebook.com/note.php?savedandamp;andamp;note_id=10150339383976352 不能連還麻煩推文跟我說一聲@@ 今天其實超不想跑的= = 但是為了下個月的比賽暖身 還是要練習一 ...