桃園議長杯10K - 路跑 Road Running

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By James
at 2011-08-07T11:32

Table of Contents

最近開始練長跑,
雖然最多也只跑了5k,
但我還是想冒險一搏,畢竟休閒組不合我的胃口,
目標只要全程都用跑的就行了~

這是我第一次參加路跑活動,
老實說有一點點警張,
加上現場參賽者超多的,
主辦單位說有三千來個,
大家的腿上的肌肉都很壯觀!!

雖然好像很多人說可以空腹跑,
但我還是很怕跑一跑昏倒,
比賽前1小時吃了一條繽紛樂巧克力和一個肉鬆麵包,
跑的過程沒出什麼問題,
想問問大家的看法?

前5k我跑得很保守,
因為後5k是未知的領域,
但出乎意料地一切都很順利,
我真的把它跑完了XD超爽的!!
唯一的遺憾就是終點在發名次卡的時候有點混亂,
好像有人在排隊又有人直接插隊,
我也搞不清楚要怎樣,反正我是乖乖在排隊的ˊˋ,
結果我花了63分鐘左右,
雖然我一開始就決定不CARE成績啦,
但如果可以跑個60分我會更開心...

這次比賽有兩個男的破大會紀錄的樣子,
是一對兄弟,看起來很像雙胞胎,還蠻酷的。
比賽之後還有人現場求婚,不過麥克風爛爛的,
新郎講話又拖拖拉拉,氣氛被破壞很多= =
還好似乎是成功了XD


總之要繼續努力!!大家也加油~


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Tags: 路跑

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2011-08-07T22:19
比賽前2小時吃早餐,我今天4點半吃三明治和咖啡
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-08-08T09:07
終點那裡的裁判沒有出來維持排隊秩序,所以名次有亂掉
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By Selena
at 2011-08-08T19:55
原來如此
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By Jessica
at 2011-08-09T06:42
10k跑前不吃還好,怕的話就爪一下,或隨便簡單的碳水化合物食物.
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By Queena
at 2011-08-09T17:30
我個人也是10K吃不吃沒差,但半馬以上不吃就會太餓
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By Cara
at 2011-08-10T04:18
何志豐 何志宏
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By Michael
at 2011-08-10T15:05
累積經驗後會覺得這種區域活動只是小場面,有晶片計時成績較準.
Joe avatar
By Joe
at 2011-08-11T01:53
我還蠻喜歡這種區域的小比賽,拿獎的機會瞬間大增,所以
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By Regina
at 2011-08-11T12:41
我偶爾也會參加這種地區型的小賽事,讓自己過過癮
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By Joe
at 2011-08-11T23:28
恭喜初生之犢完賽,有朝一日進階馬拉松行列吧.

2011.08.07林口晨跑

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By Odelette
at 2011-08-07T09:20
圖文並茂區 各位跑友想看路線圖可以點這~~ https://www.facebook.com/note.php?savedandamp;andamp;note_id=10150339383976352 不能連還麻煩推文跟我說一聲@@ 今天其實超不想跑的= = 但是為了下個月的比賽暖身 還是要練習一 ...

有人參加過亞瑟士慢跑課程嗎?

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By Frederic
at 2011-08-07T08:41
昨天去參加亞瑟士的足測 就敗了兩雙高支撐慢跑鞋 金額已經可以辦vip了 andgt;andlt; 跟銷售員聊了一下 她推薦我們可以參加每週三的慢跑訓練課程 有專業的教練帶跑 有淋浴間跟置物櫃 而且會員是免費的喔 看了以前板上的心得分享 好像是會帶去附近的學校操場 ...

強者我朋友

Caitlin avatar
By Caitlin
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關於烏來超半馬團練

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這是在跑者廣場討論區看到的一個新路跑社團辦的活動 想問看看這路線的難度會不會很高? 不知道有沒有版友跑過呢 完整資訊可見 http://www.wretch.cc/blog/know13/113991 承辦單位:13知路跑協會 團練日期:100年 8 月 1 ...

半馬的配速

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最近開始要準備新北市議長杯半馬, 先說一下我的狀況,目前10k最佳成績 是40:10,但半馬最佳成績1:34。 目前的練法不外乎是yasso 800 temp run 6-10k(比賽前會練到10k,41分左右) LSD 5min/km 20k(目前最大的問題在此) 有空會輕鬆跑10K 上次去跑海山馬時, ...