有人知道今天伊士邦開不開嗎? - 有氧運動 Aerobics

By Hedwig
at 2007-10-07T10:08

Table of Contents

一早打了好多通電話都還沒有人接
有人知道伊士邦(古亭)今天開不開嗎?幾點會開?
昨天在家悶了一整天
骨頭都要生鏽了啦
好想運動啊~~~~~~~~~
知道的人拜託報一下消息吧

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Isabella
at 2007-10-10T11:47

沒人接~應該是沒開拉~

By Jacob
at 2007-10-13T13:25

果然是頂級的伊士邦捏

By Kyle
at 2007-10-16T15:03

搞得和公家機關一樣...拜託服務業耶明天寫客訴單

By Suhail Hany
at 2007-10-19T16:41

開放及課程情況，活力工場跟業務比伊士邦貼心多了

By Agnes
at 2007-10-22T18:19

和公家機關一樣沒什麼不好ㄚ颱風天有氧老師出門很辛

By Jacky
at 2007-10-25T19:57

苦的捏而且又危險又沒什麼人上課...

By Jessica
at 2007-10-28T21:35

可是今天完全沒風雨啦還以為至少下午會開

By Bethany
at 2007-10-31T23:13

至少也弄個電話語音說開不開嘛　打了半天電話　連個答案都沒

By James
at 2007-11-04T00:51

打電話打到我也很想寫客訴單　服務業耶～～～～～～～

By Eartha
at 2007-11-07T02:29

沒有有氧課沒關係呀至少開個機器與浴室給會員使用...

By Vanessa
at 2007-11-10T04:08

像這種沒風沒雨的颱風假應該要視情況才對我覺得..

運動V.S身體健康

By Mason
at 2007-10-06T15:50

※ 引述《ronhan (ronhan)》之銘言： : 對阿..我也好想問為什麼開始運動後每次感冒反而會更嚴重？在Spinning中可分為 1*Aerobic Base Building(Heart rate 65%~80%) 跟 2*Anaerobic Threshold Training(Hear ...

亞力~True yoga~伊士邦今日明日營運狀況

By Frederic
at 2007-10-06T10:26

亞力由於強烈颱風『柯羅莎』來襲，亞力山大各分部、亞爵會館、君SPA會館，10/06中午 12:00後至10/07下午2:00前，皆休館暫停營運，不便之處，尚請見諒。 10/8日維修日照常營業亞力山大擔心颱風影響您的運動計畫,特別開放本月維修日照常營業，記得喔!周 ...

本日加州營業正常

By Rae
at 2007-10-06T10:00

最新消息：與Stacy確認過，今天只營業到四點我會隨時更新 ----------------------------------------------- 剛剛打電話確認，加州健身中心正常營業有氧課也正常，晚上是否正常營業，還不確定要運動的朋友，出門請小心，風雨真的不小 - ...

上完pump之後的酸痛...

By George
at 2007-10-06T00:24

※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言： : ※ 引述《BestMan1069 (BestMan)》之銘言： : : 我先來拋磚引玉一下好了我也是從其他教練那邊學來的 : : 還請更專業的教練來指導一下或許哪邊還要加強 : : 騎飛輪上半身要放輕鬆 ...

上完pump之後的酸痛...

By Oscar
at 2007-10-06T00:08

※ 引述《YMR0219 (YMR)》之銘言： : 如果剛運動完沒事 : 12~48小時之後發生 : 稱為延遲性肌肉酸痛 : 雖然肌肉是有點輕微受傷 : 但是只要休息熱敷伸展 : 一段時間就會回覆正常了一般認為延遲性肌肉酸痛(DOMs)的發生是因為肌肉或結締組織輕微的發 ...

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