有人知道中和亞健康的老師嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Bethany
at 2008-05-28T22:54

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如題!還會有陳春誠和洪國洋兩位老師嗎?
我指的是飛輪課!看到別的會館有舊班底,
李奇珍,Ting,廖傳石....

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在家中可以跳有氧嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2008-05-26T17:51
※ 引述《want0617 (小姿)》之銘言： : 我每週去中山運動中心兩次，去跳有氧課程， : 因為想要其他時間自己在家中運動， : 看著有氧影片跟著跳， : 如果不考慮正面沒有鏡子的話，(側面有穿衣鏡) : 自己在家中跳有氧，會不會吵到上下樓層的人呢? : (跳躍的動作太大之類的) : 我住在2樓，我想應 ...

入門課程選擇

Blanche avatar
By Blanche
at 2008-05-26T00:54
※ 引述《violaceous4 (violet)》之銘言： : 加入了快一個月 有些課都去體驗過了 : 目前比較跟的上(?)是MV(大概吧 : 老師開課已經三個月以上了 : 我想問一下 : 因為我的運動神經還未開發(遲鈍... : 大家一開始都上那一些入門課程? : 有些什麼心得嗎XD : 不過說真的 : ...

入門課程選擇

Lily avatar
By Lily
at 2008-05-25T23:19
加入了快一個月 有些課都去體驗過了 目前比較跟的上(?)是MV(大概吧 老師開課已經三個月以上了 我想問一下 因為我的運動神經還未開發(遲鈍... 大家一開始都上那一些入門課程? 有些什麼心得嗎XD 不過說真的 去上課比自己跑步時間快多了 回家很好睡XD 雖然跟不上還是會去試看看 說實在的 我很想跟 ...

在家中可以跳有氧嗎?

Elma avatar
By Elma
at 2008-05-25T22:35
※ 引述《want0617 (小姿)》之銘言： : 因為想要其他時間自己在家中運動， : 看著有氧影片跟著跳， : 如果不考慮正面沒有鏡子的話，(側面有穿衣鏡) : 自己在家中跳有氧，會不會吵到上下樓層的人呢? : (跳躍的動作太大之類的) 只要下面樓層沒問題的話， 穿好鞋子 ...

在家中可以跳有氧嗎?

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-05-25T22:26
※ 引述《want0617 (小姿)》之銘言： : 我每週去中山運動中心兩次，去跳有氧課程， : 因為想要其他時間自己在家中運動， : 看著有氧影片跟著跳， : 如果不考慮正面沒有鏡子的話，(側面有穿衣鏡) : 自己在家中跳有氧，會不會吵到上下樓層的人呢? : (跳躍的動作太大之類的) : 我住在2樓，我想應 ...