入門課程選擇 - 有氧運動 Aerobics

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By Lily
at 2008-05-25T23:19

Table of Contents

加入了快一個月 有些課都去體驗過了
目前比較跟的上(?)是MV(大概吧
老師開課已經三個月以上了
我想問一下
因為我的運動神經還未開發(遲鈍...


大家一開始都上那一些入門課程?

有些什麼心得嗎XD

不過說真的
去上課比自己跑步時間快多了
回家很好睡XD
雖然跟不上還是會去試看看

說實在的 我很想跟上大家XD....


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All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2008-05-26T02:06
世界的同學們，快來解救徬徨的小羊兒呀~~
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-05-26T04:53
來玩combat啊(招手~)
Frederic avatar
By Frederic
at 2008-05-26T07:40
階梯好玩阿.... 最近狂上
Callum avatar
By Callum
at 2008-05-26T10:27
xd我有去耶 完全陣亡xdddd
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-05-26T13:14
MV當入門...厲害
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-05-26T16:00
多聽音樂、多上課，會有一天你會發現神力上身
David avatar
By David
at 2008-05-26T18:47
xD剛好只能上星期五的 >\\\\\<

在家中可以跳有氧嗎?

Elma avatar
By Elma
at 2008-05-25T22:35
※ 引述《want0617 (小姿)》之銘言： : 因為想要其他時間自己在家中運動， : 看著有氧影片跟著跳， : 如果不考慮正面沒有鏡子的話，(側面有穿衣鏡) : 自己在家中跳有氧，會不會吵到上下樓層的人呢? : (跳躍的動作太大之類的) 只要下面樓層沒問題的話， 穿好鞋子 ...

在家中可以跳有氧嗎?

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-05-25T22:26
※ 引述《want0617 (小姿)》之銘言： : 我每週去中山運動中心兩次，去跳有氧課程， : 因為想要其他時間自己在家中運動， : 看著有氧影片跟著跳， : 如果不考慮正面沒有鏡子的話，(側面有穿衣鏡) : 自己在家中跳有氧，會不會吵到上下樓層的人呢? : (跳躍的動作太大之類的) : 我住在2樓，我想應 ...

在家中可以跳有氧嗎?

Tracy avatar
By Tracy
at 2008-05-25T20:24
我每週去中山運動中心兩次，去跳有氧課程， 因為想要其他時間自己在家中運動， 看著有氧影片跟著跳， 如果不考慮正面沒有鏡子的話，(側面有穿衣鏡) 自己在家中跳有氧，會不會吵到上下樓層的人呢? (跳躍的動作太大之類的) 我住在2樓，我想應該不會吵到樓下的人 (樓下是店面，晚上就休息了) 有沒有什 ...

有關加州飛輪課程

Damian avatar
By Damian
at 2008-05-24T17:41
除了飛輪課還有很多其他運動器材可用 均衡運動也很重要,瘦與線條優美差距很大 大家一起運動加油囉.. ※ 引述《qwiop (PLAIN)》之銘言： : 在板上看了許多有關加州飛輪課的心得 : 也希望可以去體驗一下 : 不過版上並沒有有關價錢的部份 : 想請問一下 : 1.是必須參加會員才可以 ...

訓練台與飛輪有氧的相似度

Hazel avatar
By Hazel
at 2008-05-24T15:57
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: voodoo777 () 看板: FITNESS 標題: [問題] 訓練台與飛輪有氧的相似度 時間: Sat May 24 15:56:46 2008 ※ [本文轉錄自 bicycle 看板] 作者: voodoo777 () 看板: bicycle 標 ...