有人去過"水悟空運動健身SPA會館"嗎 - 有氧運動 Aerobics

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By Mia
at 2008-08-25T09:50

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最近我看到關於這家的介紹
會館中好像有健身房.有氧課程.瑜伽.國標舞..很多類型
我想問一下
不知有沒有版友在這上過有氧課程?
效果不知如何? 場地夠不夠大?

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All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-08-28T02:15
這名字好酷啊... 請問是在甚麼地方呢?
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-08-30T18:41
是公館水世界那家嘛?
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By Linda
at 2008-09-02T11:06
對 就是公館那家

海綿墊

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By Todd Johnson
at 2008-08-24T22:50
當兵有用過一種大的巧乒 俗稱力波墊? 在加州有用過一種海綿墊 長方形 厚厚的 我想買來放地板可以做一些地板的運動 但是上拍賣都沒有看到 不知道台北哪邊有賣這種墊子? - ...

台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一 …

Erin avatar
By Erin
at 2008-08-24T03:15
※ 引述《Derrickwang (小佳)》之銘言： : 各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。andlt;(_ _)andgt; : 有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的29吋腰圍擴增到35吋，現在想要好好 : 運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。 : 我有從朋友那 ...

飛輪？

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By Joe
at 2008-08-23T18:05
之前膝蓋受傷，有問醫生可不可以騎腳踏車... 醫生是建議最好還是用室內腳踏車或是飛輪，比較不會傷膝蓋。 因為畢竟在外面騎腳踏車，難以避免會遇到上坡路段， 對於膝蓋比較容易有傷害。 而且，如果有不適的情形，也可以立即先停下來。 之前有想去上飛輪課程，但是一來自己的時間實在難以配合， 二來健身房離住的 ...

靠近師大台大或是中正紀念堂的有氧教室

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By Jack
at 2008-08-23T02:46
※ 引述《maybecute (maybecute)》之銘言： : 標題: [問題] 靠近師大台大或是中正紀念堂的有氧教室 : 時間: Tue Aug 19 22:38:14 2008 : 抱歉請問一下 : 因為剛搬來中正區 : 想要請問一下師大台大以及中正紀念堂附近有沒有便宜的有氧或是瑜珈教室 : 請問古亭 ...

台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一家做有氧呢？

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-08-22T13:15
各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。andlt;(_ _)andgt; 有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的29吋腰圍擴增到35吋，現在想要好好 運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。 我有從朋友那邊聽到要選健身俱樂部可以考慮加州、伊士邦或者是亞力。 但就自己來講 ...