台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一家做有氧呢？ - 有氧運動 Aerobics

各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。<(_ _)>

有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的２９吋腰圍擴增到３５吋，現在想要好好
運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。

我有從朋友那邊聽到要選健身俱樂部可以考慮加州、伊士邦或者是亞力。
但就自己來講，我只去過加州瞭解情況，不清楚伊士邦和亞力的收費與場地、師資等等。
請問有沒有人能夠提供我一點意見？

我是想要選一家健身俱樂部能夠讓我三不五時的就去運動，但碰到不懂得會想要從現場員
工那得到資訊與答案。
網路上看到加州好像很現實，不買教練課程沒人會理會，讓我有點膽怯。

最主要的是我想要做一點有氧、一點瑜珈、一些重量訓練。
想請版友們提供我台中這三家的資訊與選擇建議，萬分感謝。


小佳

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