台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一 … - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Derrickwang (小佳)》之銘言：
: 各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。<(_ _)>
: 有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的２９吋腰圍擴增到３５吋，現在想要好好
: 運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。
: 我有從朋友那邊聽到要選健身俱樂部可以考慮加州、伊士邦或者是亞力。
: 但就自己來講，我只去過加州瞭解情況，不清楚伊士邦和亞力的收費與場地、師資等等。
: 請問有沒有人能夠提供我一點意見？
: 我是想要選一家健身俱樂部能夠讓我三不五時的就去運動，但碰到不懂得會想要從現場員
: 工那得到資訊與答案。
: 網路上看到加州好像很現實，不買教練課程沒人會理會，讓我有點膽怯。
: 最主要的是我想要做一點有氧、一點瑜珈、一些重量訓練。
: 想請版友們提供我台中這三家的資訊與選擇建議，萬分感謝。
: 小佳

嗯～～台中的話
我以前是台中伊士邦的會員
以前它還沒收掉的時候老是嫌它課少
但它結束營業後我難過了好久
所以後來我加入世界，
因為世界跟伊士邦的有氧老師大多是重複的
不過世界採低價路線
自從台中的伊士邦跟亞力收掉之後
會員整個多到爆炸
尤其是SOGO館的世界，真的已經到人擠人的地步
因此老師很難兼顧到初學者
在這種狀況下，我個人認為如果你是初學者
要努力一點，課後有不懂的要去請教老師
這樣進步會比較快
我很慶幸我的第一間健身房是伊士邦
因為它人數不多，想我當初還是健身房嫩卡時
老師都嘛一步步分解給我們看哩～～

我現在是台中加州新手～～
目前只上過階梯康貝跟二堂瑜珈
台中加州在課程的設計上還不錯
不過上到目前為止，我覺得它的課比較難耶
例如有堂初級階梯，上得很「舞蹈」
滿有老師自己的風格
世界的課以BTS居多，所以上的都是同一套
相對來說也比較簡單
尤其是有些人數太多的課，上得更簡單～～
其次，我會跳進加州
他們的瑜珈館是最大的誘因之一
我覺得我的瑜珈到了世界後退步很多～～
而且世界的課程品質落差很大
雖然課多，但有些課氣氛就是不太對勁
（當然，這部分可能源自於我自己的龜毛問題）

綜觀以上的幾點，我比較推薦世界德安館
一來課多，二來離你家近，
三來環境比較單純，缺點是人多，
而且有些老師教學經驗比較少
（不過如果沒和其他老師比較過，感覺應該不會太強烈）

我個人覺得，加州的確適合對健身房有點經驗的人來
無論在價格上或是課程上，會比較習慣

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