海綿墊 - 有氧運動 Aerobics

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By Todd Johnson
at 2008-08-24T22:50

Table of Contents



當兵有用過一種大的巧乒

俗稱力波墊?

在加州有用過一種海綿墊

長方形 厚厚的

我想買來放地板可以做一些地板的運動

但是上拍賣都沒有看到

不知道台北哪邊有賣這種墊子?



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All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2008-08-25T09:40
瑜珈墊應該比較好 買厚一點的就好
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By Bennie
at 2008-08-25T20:29
因為地板有灰塵 所以我想說用厚一點的 面積大一點的
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By Daniel
at 2008-08-26T07:19
剛剛查了一下拍賣，100*100的大巧拼，買兩塊也夠大了吧 ^^
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By Robert
at 2008-08-26T18:08
就是這個 謝謝

飛輪？

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By Joe
at 2008-08-23T18:05
之前膝蓋受傷，有問醫生可不可以騎腳踏車... 醫生是建議最好還是用室內腳踏車或是飛輪，比較不會傷膝蓋。 因為畢竟在外面騎腳踏車，難以避免會遇到上坡路段， 對於膝蓋比較容易有傷害。 而且，如果有不適的情形，也可以立即先停下來。 之前有想去上飛輪課程，但是一來自己的時間實在難以配合， 二來健身房離住的 ...

靠近師大台大或是中正紀念堂的有氧教室

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By Jack
at 2008-08-23T02:46
※ 引述《maybecute (maybecute)》之銘言： : 標題: [問題] 靠近師大台大或是中正紀念堂的有氧教室 : 時間: Tue Aug 19 22:38:14 2008 : 抱歉請問一下 : 因為剛搬來中正區 : 想要請問一下師大台大以及中正紀念堂附近有沒有便宜的有氧或是瑜珈教室 : 請問古亭 ...

台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一家做有氧呢？

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By Margaret
at 2008-08-22T13:15
各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。andlt;(_ _)andgt; 有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的29吋腰圍擴增到35吋，現在想要好好 運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。 我有從朋友那邊聽到要選健身俱樂部可以考慮加州、伊士邦或者是亞力。 但就自己來講 ...

加州Kevin老師9/1開始回復上課

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By Caroline
at 2008-08-22T10:25
嗯, 據Kevin老師在網誌上透露 他即將在9/1開始回到加州教課摟 相信對於很多喜歡上他的課的版友們 是個非常好的消息吧 :) -- ...

有氧版有這麼兇猛嘛? (淚)

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By Rebecca
at 2008-08-22T10:15
基本上哩~ 發文是非常自由意志的事情，所以發文者如果想要刪文， 在收入精華區之前我會尊重發文者的意思 (雖然心中相當可惜 Q_Q..)。 只是橘子小姐對這種狀況還頗憂心的。 一直很希望板面是很溫馨的， 對教練、課程諸多討論是理 ...