有人像我一樣那麼無聊嗎 ? - 有氧運動 Aerobics

Linda avatar
By Linda
at 2006-06-24T20:19

Table of Contents


我.....偶爾也會做計錄...
以下是我本週的跟數

: 我 .... 我是不是很無聊 ?

不會啦~ 以前我也常被同學罵無聊
還被戲稱為亞力山大系的
我是覺得~ 既然成立這個板
有這麼多對有氧有愛好/狂熱的朋友
我們應該要有信心
對有氧的喜愛就要大聲地講出來~
別害羞~ 跳完有氧很想傻笑是很正常的~


本週上課次數
Course Times
Body Combat 1 ---> 惠君的課
那天為了這門課 還有勞朋友載我去追星了
Body Balance 3 ---> 因為是惠君教的...
Laein Aerobics 1 ---> 因為老師很辣...
Body Pump 3 ---> 因為接在BALANCE之後
Hi-Lo Aerobics 2 ---> 因為HI-LO不難
Step Aerobics 3 ---> 本來可以一周五次的
但是開課時間太晚 我媽不讓我出門
水中有氧 1 ---> 因為老師很辣
瑜珈 2 ---> 因為接在HI-LO之後 就順便了


--
同樣一名官員回答漢佛瑞是否曾經生育時表示:
「沒有,牠是工作狂,幾乎所有時間都待在辦公室,沒有犯罪紀錄,社會化也不深,
沒參加過什麼派對,據我們所知,也從未涉及任何毒品與性醜聞。」
唐寧街發言人十九日證實,官員已告知布萊爾漢佛瑞逝世的消息。

問題是 性醜聞是指跟公貓打滾嗎? 而毒品是使用貓草嗎? @_@?

--

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-06-25T14:50
這位太太本週會不會上太多課啦?
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-06-26T09:21
太太本週會不會上太多課啦?
Linda avatar
By Linda
at 2006-06-27T03:52
不會啦~ 我還打算再增量呢...
Delia avatar
By Delia
at 2006-06-27T22:23
一週上三次 "Body Pump" , 一定很壯 ~~
Agatha avatar
By Agatha
at 2006-06-28T16:54
我今天又上了一次pump課 不過我都拿很輕
Tom avatar
By Tom
at 2006-06-29T11:25
今天特輕 只有一公斤~因為我快累死了 中午怕跳step中級會吐 所以沒吃飯step跳完 又跑去復興跳jam 然後再奔回sogo做pump

階梯有氧的那個階梯?

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-06-24T19:49
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言: : ※ 引述《platoplate (整天傻笑)》之銘言: : : 是的~ 不要墊太高~~ : : 我看過教階梯的老師 大部份都拿板子而已 : : 有墊圈圈的只有吳湧老師跟tina老師... : : (我想他們可 ...

階梯有氧的那個階梯?

Valerie avatar
By Valerie
at 2006-06-24T18:46
※ 引述《platoplate (整天傻笑)》之銘言: : 是的~ 不要墊太高~~ : 我看過教階梯的老師 大部份都拿板子而已 : 有墊圈圈的只有吳湧老師跟tina老師... : (我想他們可能是課少 可以這樣做) 啊 !! 請問一下 , 為什麼要墊圈圈呢 ? 是因為難度高 ...

有人像我一樣那麼無聊嗎 ?

Una avatar
By Una
at 2006-06-24T18:32
我....... 我都會做紀錄 , 不過不是上課的筆記 ~ 是紀錄那些時間上那些課 , 上了幾堂了 .... 我 .... 我是不是很無聊 ? Course Times Body Combat 65 ---andgt; 我的第一堂課 B ...

屁股很痛

Sarah avatar
By Sarah
at 2006-06-23T22:21
※ 引述《platoplate (整天傻笑)》之銘言: : 屁股肉很痛 : 一般跳有氧太劇烈 應該是痛膝蓋或是腳底板再不然就是腳踝 : at_at 可是昨天江老師的入門課跳太激烈 : 跳到一半的時候我屁股肉就是痛的 : 現在(休息了一天)屁股肉還是痛的 : 是什麼情況? 我懷疑是lun ...

屁股很痛

Olive avatar
By Olive
at 2006-06-23T20:11
屁股肉很痛 一般跳有氧太劇烈 應該是痛膝蓋或是腳底板再不然就是腳踝 at_at 可是昨天江老師的入門課跳太激烈 跳到一半的時候我屁股肉就是痛的 現在(休息了一天)屁股肉還是痛的 是什麼情況? 我懷疑是lunges蹲造成的 可是做pump課程是星期三的事 要酸也是星期四酸 屁股肉的 ...