最近大家…… - 有氧運動 Aerobics

By Bennie
at 2006-11-19T00:55
at 2006-11-19T00:55
Table of Contents
我也來寫一下好了
話說阿敏最近瘋日雜
所以在網拍上買了一堆便宜衣服
(這是寫論文的副作用之一嗎?)
但前陣子的業障果然有報應
拿回來的衣服件件不合身
肚子凸得凸,小腿胖得胖
讓阿敏的日雜美女夢完全粉碎
======以上是廢話分隔線======
星期一 維修日
沒到亞力也是好的,因為阿敏在這一天把第三章趕出來了.
星期二 犒賞日
為了犒賞阿敏寫出第三章,以及彌補星期一的虧損,連飆三堂課
從1720嘉麗的拉丁,1830俊男的Hi-low,1940俊男的pump
可能是前天熬夜加上好幾天沒好好練仰臥起坐的關係
核心沒啥力,結果那天跳完嘉麗的拉丁膝蓋就不太舒服了
嘉麗拉丁第一次跟,很好玩,嘉麗為了帶動氣氛不惜破相演出
(放下頭髮狂甩頭,還喵嗚喵嗚地叫,我快笑死了....)
不過嘉麗的掂腳動作太多了,我的膝蓋受不太住
嘉麗的拉丁對我來說,是有緣無份啦...
俊男的Hi-low轉圈轉到昏,
但阿敏核心不穩加上膝蓋不舒服,所以感覺沒有跳開
上完Hi-low後覺得沒被操到,所以才又跟著上俊男的pump
回家後,就有累的感覺了
而且肚子好餓,吃了好多東西就倒在床上呼呼大睡
(又是業障一筆...)
星期三 沄溱的Jam
Jam37不錯跳啊..不過那天心情不怎麼好
所以跳起來也就普普
不過那天在女賓部跟媽媽們聊天
媽媽們慫恿我要來跳阿雄的step
我說怕膝蓋痛,媽媽們說她們膝蓋比我還差
但她們跳step也不覺得有啥事,一直勸我試看看,真不行就算了
阿敏是個意志不堅的人,媽媽們的慫恿,讓阿敏決定星期六來挑戰
星期四 女神的combat與balance
女神就是女神,阿敏在這天有被操到的感覺
一個星期最爽就是這一天
很喜歡佳緯挑的歌曲,星期四戰得很痛快
星期五 休息一天
到成大看「優人神鼓」的表演去啦
星期六 阿雄的step與Hi-low
step我快昏了,第一次跳阿雄的step超不習慣
她的動作都是五拍跟七拍,跳得我手忙腳亂,險險被踏板絆倒
不過阿敏變皮了,不會跳就原地踏步
一堂課就這樣過去了
不過阿雄step跳起來膝蓋還好
沒啥異樣,而且他的設計如果跳順的話
我覺得還滿痛快的
那個慫恿我來跳的媽媽後來問我膝蓋的狀況
之後還繼續鼓吹我來跟他的step
好啦..就豁出去啦..相信我跳個兩回就會跟上了
Hi-low就那個樣,不過我今天站在阿雄老師旁邊
動作記錯被老師踩也踩到老師,拍賽啦....
明天星期日再來戰裕婷的pump跟嘉麗的combat
--
浮光掠影的生活片段,我的秘密花園
http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977
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