台中加州第30套combat何時發表? - 有氧運動 Aerobics

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By Quintina
at 2006-11-18T23:06

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看了一下下一週的課表 並沒有新課程發表

我不知道台北情況是怎麼樣 所以想問看看有沒有人知道的

話說回來 我發覺很多人在跳combat的時候

動作其實都不是很正確 不是出拳過猛(肘部自爆)

不然就是動作太大(來不及接下一個動作)

或是收腿動作沒做確實

因為我本身之前有參加過國術社

所以多少知道一些武術基本的架式或動作

combat許多動作也不是一樣從武術延伸出來的嗎

所以我會盡量做到老師要求的動作

至於動作奇怪的人 希望他們不要受傷就好

反正能疏壓運動到就好

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All Comments

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By Olivia
at 2006-11-22T12:23
看到那些姿勢不正確的人已經看習慣囉 >_<
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By Skylar DavisLinda
at 2006-11-26T01:41
怎麼樣看才知道姿勢正不正確啊，我也不知道自己姿勢正不正確耶，嗚
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By William
at 2006-11-29T14:59
world gym 已經發表囉..30套實在太讚了^^ 比29套還要high

加州瑜珈課程介紹

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By Rosalind
at 2006-11-18T22:27
Hot Yoga 熱瑜珈(M): 教室的溫度將加熱超過100度,可用來幫助您建造並維持順暢的 動作組合.並且在操作您所熟悉的瑜珈體位法後更能幫助您身心 舒暢. 這是一堂會令你感到愉悅且體驗一堂強而有力的肌肉, ...

最近大家……

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By Carolina Franco
at 2006-11-18T22:24
話說最近天氣又熱起來了... 前幾天淡水只有20度左右， 橘子小姐每到九點半， 就一邊用美腿魔法師一邊暈眩想睡 XD 啦啦啦~ 也來PO個一週上課心得 (好像交週記 XD) 週日-11/12 TIN階梯+TI ...

最近大家……

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By Callum
at 2006-11-18T20:17
跟天氣一樣，有點冷喔~~~ 阿昏來說說這週上課的心得好了...^_^ 星期日 沄溱難得又回到台南代拉丁，當然又是大爆滿， 氣氛仍然是一級棒的High，想起二三年前每到星期三， 總是期待著趕快下班上她的拉丁…可以再上到真是太開心~~ 只 ...

BTS季發表是不是有氧老師的聯考日啊？

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By Elvira
at 2006-11-17T11:06
我和嘉麗有一樣的感覺 就是很累，其實就為了去上那一個小時或兩的小時的課 必須從南部軀車前往中部或上北部 其實真的很累人 可是礙於規定一年只能缺席一次 所以累的程度可想而知 還有回來之後又是一陣混亂期 因為一邊要背新的，一邊上課又要想舊的動作 所以，每次這個時候都是尷尬時期 真的會有動作混亂的情形發生 希望大家 ...

BTS季發表是不是有氧老師的聯考日啊？

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By Sandy
at 2006-11-17T00:41
※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言： : 話說亞大才結束BTS季訓 : 最近有個小觀察 : 很多有氧老師們受訓回來後都有點「昏昏的」 ^^^^在叫我咩? 呵呵.... : 有氧老師會心神不寧的情形頂多發生在發表會當天或前一天 ...