TIN拉丁課程異動 - 有氧運動 Aerobics

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By Connor
at 2006-11-18T22:31

Table of Contents




從上週日起到12月中，共五週時間，
會上完一整首的印度風舞蹈。

印度風舞蹈的風格沒有太多扭屁股，
著重手勢、手臂的扭轉跟動作的乾淨俐落，
真是不擅柔美風格患者的福音啊!

11/12那週已經上完了10個八拍，
這週起又是延續下來的動作，
不過上週沒上到的別擔心，
因為上週BODYJAM的TRAINER用TIN的課上課的關係，
下週一統領的課(11/20)會從頭教起。

另外，天母目前教的是鬥牛舞，也很有趣，
想上印度風的可別撲空啦~



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All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-11-22T11:49
║好橘║
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By Anonymous
at 2006-11-26T01:07
║子兒║
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By Jack
at 2006-11-29T14:24
╚══╝
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By Barb Cronin
at 2006-12-03T03:42
那我明天去上會不會跟不上啊？
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By Mia
at 2006-12-06T17:00
鼻會啦~ 每次都是直接教新的，RUN的時候才會從頭開始~
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By Sandy
at 2006-12-10T06:17
TINTIN ......
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By Dora
at 2006-12-13T19:35
是我的啊 XD

加州瑜珈課程介紹

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By Rosalind
at 2006-11-18T22:27
Hot Yoga 熱瑜珈(M): 教室的溫度將加熱超過100度,可用來幫助您建造並維持順暢的 動作組合.並且在操作您所熟悉的瑜珈體位法後更能幫助您身心 舒暢. 這是一堂會令你感到愉悅且體驗一堂強而有力的肌肉, ...

最近大家……

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By Carolina Franco
at 2006-11-18T22:24
話說最近天氣又熱起來了... 前幾天淡水只有20度左右， 橘子小姐每到九點半， 就一邊用美腿魔法師一邊暈眩想睡 XD 啦啦啦~ 也來PO個一週上課心得 (好像交週記 XD) 週日-11/12 TIN階梯+TI ...

最近大家……

Callum avatar
By Callum
at 2006-11-18T20:17
跟天氣一樣，有點冷喔~~~ 阿昏來說說這週上課的心得好了...^_^ 星期日 沄溱難得又回到台南代拉丁，當然又是大爆滿， 氣氛仍然是一級棒的High，想起二三年前每到星期三， 總是期待著趕快下班上她的拉丁…可以再上到真是太開心~~ 只 ...

BTS季發表是不是有氧老師的聯考日啊？

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-11-17T11:06
我和嘉麗有一樣的感覺 就是很累，其實就為了去上那一個小時或兩的小時的課 必須從南部軀車前往中部或上北部 其實真的很累人 可是礙於規定一年只能缺席一次 所以累的程度可想而知 還有回來之後又是一陣混亂期 因為一邊要背新的，一邊上課又要想舊的動作 所以，每次這個時候都是尷尬時期 真的會有動作混亂的情形發生 希望大家 ...

BTS季發表是不是有氧老師的聯考日啊？

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By Sandy
at 2006-11-17T00:41
※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言： : 話說亞大才結束BTS季訓 : 最近有個小觀察 : 很多有氧老師們受訓回來後都有點「昏昏的」 ^^^^在叫我咩? 呵呵.... : 有氧老師會心神不寧的情形頂多發生在發表會當天或前一天 ...