是入門還是請你出門..? - 有氧運動 Aerobics

看到這一串文章真是心有戚戚焉~

最近換了工作地點，接觸新的老師 不得不說每個教練的差異真的很大~

以hi-low來說 我已經跳了一年多了 (約一周三次的頻率) 雖然不敢說有多厲害

但至少能跟上教練的口令踩步伐 轉向就算忘記了也不至於會跟人相撞


但現在新地方的教練 明明寫的是初階有氧 但卻是充滿花步跟轉向

口令沒有我所熟悉的指令 取而代之的是左、右、左、轉

偶爾穿插一兩個cha cha、麻花、manbo

整堂課就一直在不停的換腳跟轉向中度過....

撐了半堂課就整個心情不好 = ="


記得當初帶我入門的教練常常在課堂上說

"來運動不要想太多 跟不上就聽口令踩基本步"

但是新地方的教練口令沒有基本步 只剩左右左 幾乎整堂課我都在原地踏步

感覺比新生還新生...真的超挫敗的.....

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