揪人一起去跑關山馬(一起騎機車去或合住旅館) - 路跑 Road Running

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By Dorothy
at 2011-07-22T14:41

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有跑友要一起騎車去跑關山馬嗎?!

4月初春節剛機車環島完

覺得東部風景很讚 意猶未盡

所以我打算騎摩特車

跑完關山馬之後

還會呆在東部隨意自由行

預定0730之前回來

所以回程沒辦法一起回來
(或是有想跟我一起留在東部玩幾天也很歡迎)

集合時間:0723早上

地點:板橋 也可以相約地點時間

或是要合住關山那邊旅館也可以哦

意者站內信 ^^

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Tags: 路跑

All Comments

膝蓋附近會酸痛???

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By Quanna
at 2011-07-22T11:35
從7/1日起膝蓋蹲下去 就有點痛 要站起來 更是酸痛的感覺 快三週了 要怎麼去治療? 還是要看那一科門診呢? 很快沒跑步了 變胖了 -- 我是壞男人 使用我 請小心 - ...

台南足測

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By Jacob
at 2011-07-21T22:34
今天去蔡式體育用品 在那邊哈拉一下 說MIZUNO下禮拜三(7.27)晚上6:00~9:00要來店裡做足測 如果有興趣在台南的朋友不妨去做足測看看 不然我看了版上文章老半天 還是不太懂自己到底是低還是高足弓 不然趁機會乾脆直接去問看看好了.. -- ◆╔══════════════════ ...

國外慢跑

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By Hedy
at 2011-07-21T21:58
小弟本週出差到中國拜訪客戶, 到這邊來,每天吃一堆油膩的菜, 還有可怕的晚餐拼酒文化 每次來一週吃吃喝喝,都會胖一公斤以上。 真可怕阿~~ 上網查了客戶幫忙訂的飯店, 只有一晚的飯店沒有健身房(就是今天住的) 於是決定在行李箱裡,塞上一雙Nike Free。 第一天,上健身房,裡頭都是大塊頭老外在鍊肌肉, ...

練跑後的膝蓋痛 求解

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By Linda
at 2011-07-21T21:49
小弟自國道初半馬碰到的問題就是膝蓋痛 尤其是左膝蓋 抽筋倒是沒發生過 大概是跑得過慢吧 休息很久一段時間膝蓋的問題還是沒解決 猜測是之前姿勢太過前傾而且有點墊腳尖跑 感覺有點變成像舊傷了 請問大大這是這常的情形 可以繼續訓練 還是要改變訓練內容先照顧膝蓋呢? 感謝~ - ...