扭扭樂 - 有氧運動 Aerobics

By Harry
at 2006-04-25T09:29

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我不知道這屬不屬於有氧類的器材

就是有一種好像叫扭扭樂的器材

是圓形的盤子

雙腳站在上面用腰力扭然後盤子就會轉

好像是要訓力腰力吧

有這種東西嘛?!

請問這個要去哪裡買呢???

謝謝大家~~~

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All Comments

By Barb Cronin
at 2006-04-28T05:55

網拍 pchome那類的網路購物有看過，效果好不好勒？

By Linda
at 2006-04-25T08:40

推 camin:能否請問combat的術語啊？例如，round house knick... 04/25 01:07 Jab/Cross直拳 Hook外勾拳 Uppercut上勾拳 Knief Stri ...

By Linda
at 2006-04-24T23:11

最近想去練拉丁有氧練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服能穿去練嗎) 而且我沒有舞蹈底子不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難? 爬文後發現討論拉丁有氧的文章不多期待版友的分享~~ (感覺它應該是一項迷人的運動 ^^) - ...

By Jessica
at 2006-04-24T21:56

※ 引述《morion (清爽的詩意)》之銘言： : 比如說麻花步方塊步之類的名稱 : 因為聽老師教完都會忘記有哪些動作 : 可以請大家提供所知的步伐名稱嗎 : 動作我記得只是忘記有哪些步伐 : 謝謝囉~ : 高、低衝擊或高低衝擊都可以 : 感激不盡其實樓上網友已經寫得很清楚了 ^^ ...

By Jacob
at 2006-04-23T23:21

※ 引述《morion (清爽的詩意)》之銘言： : 比如說麻花步方塊步之類的名稱 : 因為聽老師教完都會忘記有哪些動作 : 可以請大家提供所知的步伐名稱嗎 : 動作我記得只是忘記有哪些步伐 : 謝謝囉~ : 高、低衝擊或高低衝擊都可以 : 感激不盡踏併 step touch 後勾 ...

By Mason
at 2006-04-23T12:56

比如說麻花步方塊步之類的名稱因為聽老師教完都會忘記有哪些動作可以請大家提供所知的步伐名稱嗎動作我記得只是忘記有哪些步伐謝謝囉~ 高、低衝擊或高低衝擊都可以感激不盡 - ...