我的有氧課表 (2006) - 有氧運動 Aerobics

最近在記錄近來上了什麼課,
想到我以前有氧都會記錄上了什麼課上了幾次課.
至今只遇到一個和我一樣會記課的朋友,
她有教課, 因為喜歡而開始教課.

剛剛翻了一下,
我2005年9月16(五)開始上有氧, 上到 2006年11月2日出國.
1年又0.5 個月的時間, 我上了 471 堂課.
最高的紀錄是 2006 年的 7月和8月, 分別上了54 和 57堂課.
如下圖, 滿滿的 "x" .......
一個 x 代表一堂課, 我有留課表所以知道當時上了什麼課.
http://xvictory.pixnet.net/album/photo/103722897


現在還是會紀錄啦, 不過不會像以前那麼瘋狂上課,
人生還有許多目標等著去實現.

現在想想, 或許當時出國是對的, 在米國沒有好玩的有氧也是對的.
如果那個時候一直跳下去, 或許全身是傷也不一定,
現在比較懂的保護自己, 休息二年再出發也未必是壞事.

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