我的天吶ZUMBA也太好玩了吧!!!! - 有氧運動 Aerobics

這兩周朋友幫我弄了一個兩周加州的試用來
我就給他很厚臉皮的天天去...XDDDDDDD
課也是很不客氣的猛上XDDDDDDDD
(工作性質關係白天都還蠻有空)

講講目前上過的幾堂課的心得~

高級階梯─陪朋友上了十分鐘
為什麼只有十分鐘呢？
因為我畢生第一堂階梯有氧就上高級階梯你覺得我上得下去嗎XDD
一直 旋轉~ 跳躍~ 我都要鬼遮眼了！

中級爵士─二十分鐘落荒而逃
也是試水溫的上一下這樣，這種動作好精細的路線我實在是無法..
我喜歡狂舞到汗炸出來啊！

拉丁舞─有點尷尬的上完
我記得課表上明明是寫"BANAI"這個看起來運動量就會很大的老師的名字
可是為什麼我一邊上一邊冒冷汗 全場都是婦女只有我一個公的真的是很糗！
而且動作都有種很適合提著菜籃跳的感覺 運動量也不大...

BODYJAM─這實在是太有趣了！
以前好動派對的時候稍微跳過一點 ~
這次可以直接參與TIN TIN的課真的是很嗨！
TIN TIN還蠻注意學員的動作 我就有被糾正胸震的時候肩膀加太多XD

ZUMBA─這我超愛的！
我上了三次！每次都不同的老師！
第一次的老師有點壯 他說他跟某某有考上研究所這樣
第二次是JASON HUANG
第三次是BANAI 這個應該是真正的BANAI本人了我想

每一次的動作大概有50%相同 ~

JASON有帶到滷肉豬 好啦是Nobody XD 是這三堂課裡面運動量算比較少的一堂
(也是有累就是...)
有幾度我覺得拍子跟動作對起來怪怪 大概是我功力太淺...

BANAI的課是我最愛的一堂 好嗨而且真的是汗用飛的XD
而且為人好親切 會下場來跟大家一起嗨
中場休息一下的時候她突然眼神對到我然後問了一句"!&)%u*(#& ZUMBA?"
我耳朵不太好只聽到最後一個單字 可能是你喜不喜歡ZUMBA之類的 總之我就狂點頭XD

欸我看課表明天下午還有一堂JINGLE老師的ZUMBA耶...
有點怕再去會顯得好厚臉皮可是又好想去怎辦...XDDDD

而且試用兩周只到明天喇orz
誰趕快來滅我的火 不然我很可能會籍就買下去喇......orz orz orz orz orz

補：
話說我後來有去上JINGLE的ZUMBA~
感覺跟其他老師的ZUMBA路數不大一樣 夜店味重了點
動作大都很BITCH XD
而且最棒的是有好多ELVA的歌 (ELVA是我的女神啊!!!!)
聽到不愛請閃開的前奏的時候我還在想會不會是我聽錯..XD

男生真的不多的樣子 整場好像加我共三個
加JINGLE的話就四個

有個小小不爽的地方就是 課程一開始的時候有個髮箍胖妞突然跑進教室
然後就擋在我前面擋很大 話說我課前十分鐘就站在那了...
真的是...!)@#(&*)(#

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