BTS的Sizzler(預告片) - 有氧運動 Aerobics

By Delia
at 2010-05-11T18:01

Table of Contents

er...之前在youtube找到本想貼出來

但是過了一天就被砍光光了

現在又有人重新貼出來

趁它們消失前來個先睹為快吧^^

目前只有部分

其他的有找到再補齊(嗚嗚...我最愛的BS勒ㄒ_ㄒ)

Les Mills

BodyBalance BodyFlow 49
http://www.youtube.com/watch?v=Ll_Fep3VlNE&feature=player_embedded

BodyCombat 44
http://www.youtube.com/watch?v=nxvoHf8hlZY&feature=player_embedded

BodyJam 53
http://www.youtube.com/watch?v=52DxnTPsIPc&feature=player_embedded

BodyPump 74
http://www.youtube.com/watch?v=SoRtmNYDuHs

Tags: 有氧運動

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請問有不用膝蓋的有氧運動嗎？

By Daniel
at 2010-05-11T17:08

膝蓋有點受傷好很慢但是腹部脂肪累積地很不像話想請教一下有沒有不太需要用到膝蓋又能流汗消耗熱量的運動 - ...

關於跑步發生的症狀

By Zora
at 2010-05-10T22:27

在下身高176 體重85 平常有運動的習慣但主要都是騎公路車平常日大概都騎30KM 假日大概騎60KM 七天大概平常日休息一天強度大概為 60KM/2.5小時(含休息、停紅綠燈、市區緩慢騎) 因為最近氣候很不穩定所以改成改跑步想請問的是現在跑步大概是5公里約30分身體狀態為會小喘但是腳完全沒有什 ...

Young Beauty本月活動

By Gilbert
at 2010-05-09T21:21

Young Beauty本月活動一：BODY COMBAT MASTER CLASS 活動師資：JUDY KING 活動日期：5/14星期五18:30 Young Beauty本月活動二：BTS發表會活動日期：5/22星期六 14:40~19:20 活動順序：BC→BP→BB→BS→BJ ※ 引述《 ...

關於加州的電視節目....

By Faithe
at 2010-05-09T02:34

※ 引述《candyyou (巴哈姆特的粉圓)》之銘言： : 因為直接問店家，一定是說不行，所以想在這邊討論看看....QQ... : 一般有氧都是長時間，半小時或一小時..... : 加州的有氧機器前面多半都有一台電視可以看，但是為什麼都是那幾台...= = : 有時候節目內容很悶會跑不下去 ...

各大健身房網頁資料

By Anthony
at 2010-05-06T14:37

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ◎全省： : 加州健身中心：http://www.californiafitness.com/ : 伊士邦健康俱樂部：http://www.beingsport.com.tw/index.asp : 陸 ...

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