我是不是太蠢了 ? - 有氧運動 Aerobics

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By George
at 2006-06-28T00:49

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我是超級門外漢 ,

之前不是請教大家衣服長斑的事 ?

話說我昨天去買鞋 , 稍微注意了一下運動服 ,

好像都不是純綿的 ~~

!!! 我都是穿純綿的衣服去跳舞耶 !!!

是不是其實不能穿純綿的去 , 難怪我一直覺的 ,

為什麼只有我的衣服會 "濕透" , 而別人的不會 ~~

謝謝您的回答 ~~

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All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-06-28T11:54
棉小褲都會溼透了>////////< 所以我從裡到外都不穿棉的 :p
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By Freda
at 2006-06-28T22:58
棉的流汗後會黏在身體上且不易乾...穿排汗衫會比較好!
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By Zenobia
at 2006-06-29T10:03
jiggah 從裡到外都不穿 (￣□￣|||)a
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By Odelette
at 2006-06-29T21:08
Xvictory一起來穿運動內衣吧~ (羞)
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By Agnes
at 2006-06-30T08:12
不穿棉的啦~ 橘子色妹

怎麼辦 !!!! 我變瘦了啦 !!!!!!!!

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By Sierra Rose
at 2006-06-28T00:43
先說好 , 我是男生 ~~ 天啊 !!!! 最近有三個人說我瘦了 !!!! 話說從高中開始到現在 , 我一直是 160 CM/ 50 KG , 可能是 : 1. 我不喜歡吃太飽 ~ 2. 我喜歡吃綠色青菜更甚於肉 ~ 只有當兵的前二個月瘦到 48 KG , (別懷疑 , 160 CM ...

pump與塑身效果

Una avatar
By Una
at 2006-06-27T21:23
拿很輕 跟拿很重?? 沒有人規定pump一定要拿得很重 拿得重 不一定有好的效果 我曾經跟加州的一位教練聊過這個問題 有時候拿得太重 反而會讓自己受傷 運動是為了健康 而不是為了讓自己受傷得更快 pump是需要肌力與肌耐力的運動 如果是為了雕塑線條的話 本來就是應該阻力少 次數多 這樣才能達 ...

pump與塑身效果

Brianna avatar
By Brianna
at 2006-06-27T21:08
body pump實在太好用了!! 在下目前70-71公斤 三天前試了65公斤時的牛仔褲(xl)居然可以穿了 剛剛手癢 又試了60公斤時的牛仔褲(l) 居然也可以塞得進去! 只是穿起來就有緊身牛仔褲的效果~ 天啊~ pump雕塑的效果真是好! 腰部以下看起來都還蠻細的 ...

舞步問題

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-06-27T20:48
上週日 老師教一個我覺得不大好跳的動作 就是 第一個八拍 右腳往前推(有點像拉丁的那種推屁股的往前) 右腳再一個曼波 左右左一個洽洽洽後轉 第二個八拍 再一個左腳往前推 左腳曼波 右左右洽洽洽 嗯 細部的分解是這樣的 1.先跳拉丁步(腰向前扭 右左各一次) 2.曼波 洽 ...

我發現跳恰恰輕盈的方法

Andy avatar
By Andy
at 2006-06-27T15:25
特別是繞階梯時的洽洽 身體重心要轉移 身體有點壓低 跳的時候要輕一點 落下來的時候 除了重心移轉 手部也可以稍微帶動 然後看起來跟跳起來就真的很輕了~~ 當然 要親自試範會更清楚 -- http://photo.163.com/open ...