舞步問題 - 有氧運動 Aerobics

上週日 老師教一個我覺得不大好跳的動作
就是
第一個八拍
右腳往前推(有點像拉丁的那種推屁股的往前)
右腳再一個曼波 左右左一個洽洽洽後轉
第二個八拍
再一個左腳往前推 左腳曼波 右左右洽洽洽

嗯 細部的分解是這樣的

1.先跳拉丁步(腰向前扭 右左各一次)
2.曼波 洽洽洽(轉向後) 曼波

將1.動作切半 做了一次右前拉丁步 就接2的動作
然後把1.的左腳跟2的再加起來
就會面對原來的地方



要如何把前推推得漂亮 然後又跟曼波接得從容不迫啊?
我今天有跳給我朋友看 但是一點都不順利






--
同樣一名官員回答漢佛瑞是否曾經生育時表示:
「沒有，牠是工作狂，幾乎所有時間都待在辦公室，沒有犯罪紀錄，社會化也不深，
沒參加過什麼派對，據我們所知，也從未涉及任何毒品與性醜聞。」
唐寧街發言人十九日證實，官員已告知布萊爾漢佛瑞逝世的消息。

問題是 性醜聞是指跟公貓打滾嗎? 而毒品是使用貓草嗎? @_@?

--