我去過的健身房 - 有氧運動 Aerobics

既然橘子妹妹不斷的要求，我就來談談我的經驗

我加入加州下個月滿四年，除了加州台中外，其他分店我都去過

統領店一定是當中最好的，場地大果然佔優勢

西門我也常去！但僅限飛輪教室

我來說說加州的優缺點

優點：

1.有氧教室大，感覺寬敞，雖然人多，但比起小的教室，我覺得比較沒有
天花板太低的壓迫感

2.健身器材多，加州的器材真的很多種，滑步機、Stomp的機器，非常多樣化

3. 飛輪教練的素質，個人覺得比亞力和金牌來得好很多（其他兩家我都去上過）

缺點：

1. 業務很討厭，簡直是可以到了犯X的地步，像個蒼蠅黏在妳身邊，很討厭

2. 器材維護品質不佳，很多器材故障，但並沒有很快就維修，器材老化速度快

3. 我最Care的飛輪教室，空調特爛，音響特爛，連競選總部的大聲公都比加州好
我在加州已經練到沒空調可以連續踩兩小時，這樣算心肺很好了吧！

4. 加州的費用是混亂的，每個業務講的都有些不同，所以常發生糾紛


給要加入加州的朋友一點建議

1.加州的費用是不需要手續費的，入會費也不需要，別被爛業務給唬了

2.加州是純粹運動的地方，如果要考慮比較好的SPA或其他休閒設備，加州是不適合的

3.上飛輪課若客滿，請乖乖在外頭排隊等候補，不要去搶人家的位置

4.上有氧課後，器材請記得放回原處，不要以為你Pump上完，階梯可以給下一堂的Step
用，就不收，這樣是沒禮貌的

5.要上課，請完整的上完，不要中途落跑，連這點耐心都沒有，我認為你來運動也不
會持之以恆

6.上課不懂請記得舉手承認自己第一次上課，不然危險性很高

7.做器材的時候，不要佔著位子發呆或講手機，要發呆請到別的地方去！

這是我提供給有意願去加州運動的朋友一些建議，請指教

PS:在路上碰到有業務拉著你去參觀，有幾種方式

1.直接說妳是會員

2.跟他講妳沒興趣！但口氣要堅決，不要為了給對方面子就拖拖拉拉，對妳是不大好的

3.被拉進去以後如果要簽約，請三思，請不要為了明天截止的優惠就簽下去
加州的優惠一天到晚都有，不用擔心每次去都有不同的優惠，只要妳心夠定
你就不會有發生糾紛的機會

4.加州的審閱期是七天，若要解約，務必七天之內處理完畢

5.加州的業務很會死纏爛打，甚至給你一個禮拜試用卷，千萬不要受到誘惑
試用卷我都是幫人家拿一個月的！一個禮拜的卷，我都丟垃圾桶

6.加州的置物櫃要自行攜帶鑰匙，不建議在加州購買，我研究過，他們的鎖只有五種
所以請自己去外面買，有一次我的鑰匙還順口打開別人的

講完了！有機會再補充，報告完畢


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