戀愛的感覺? - 有氧運動 Aerobics

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By Thomas
at 2006-06-30T18:54

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呵呵
那就是身體抓到律動放開的感覺

當身體跟音樂結合為一體時
跳舞的感覺就像電流一般的貫穿全身
已經不是傻笑而已
是整個人跳到忘我high到最高點

不過我比P大花心多了
會讓我有戀愛感覺的老師不只一位
起碼在南部,就有兩大美女讓我如痴如狂
佳緯的combat,沄臻的Jam


※ 引述《platoplate (整天傻笑)》之銘言:
: 我想問一件事情
: 有點害羞 大家不要笑我唷....
: 那就是 你們會不會在跟過老師之後
: 發現某個老師編得舞特別順腳 切動作切得特別漂亮
: 以致於遵從口令時 即可跳出漂亮又複雜的舞步
: 在跳到最嗨的摩門特 會有戀愛的感覺--即不自覺地傻笑
: 即使收了操 下了課 洗了澡 還是一直在傻笑?
: 我想分享我上週六的情況 我跑去跟俊男老師的hi-lo中
: 他的hi-lo中級跟初級差非常多!!
: 初級都是從基本步再變動作 很少加上方向
: 但是中級轉得可就多了 以曼波 洽洽 抬膝 來做方向變化
: 中間還穿插很像放克跟拉丁的動作 本來洽洽轉的時候還有點怕
: 但是轉久了 居然很嗨 中間休息時 頭暈暈的 很像戀愛的感覺
: 覺得自己飛起來了耶~~
: 對了 反正要問問題 就順便問吧
: 你們的階梯老師 會喜歡在收操時來一段拉丁嗎?
: 吳湧老師有這個傾向(但是不明顯
: 俊男老師跟佳樺老師就很明顯... 完完全全的拉丁收操....

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浮光掠影的生活片段,我的秘密花園

http://www.wretch.cc/blog/mathilda1977


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All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2006-07-01T00:15
沄臻的階梯~ 今天跳了~~ 只有一個感覺:
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-07-01T05:35
老師的體力真好 編的舞步都需要大步跳才順
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-07-01T10:55
跳完之後 狂喝水 還是解不了身體的渴啊~~~~~~~
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By Anthony
at 2006-07-01T16:16
已婚,所以沒有戀愛的感覺,但是有外遇的感覺..哈哈哈~~
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By Barb Cronin
at 2006-07-01T21:36
常常背著老公,不然就趁老公不在家溜去有氧...

NIKE ROCKSTAR WORKOUT NEW SERIES!!

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-06-30T12:53
各位喜愛有氧運動的同好: NIKE現在推出新版的ROCKSTAR WORKOUT 這次主題稱為:BOLLY WOOD 舞步結合印度舞, Hip-hop, Randamp;B 會是很棒的運動唷! 亞力預計7/1開始正式教學, Master Class Info: 7 ...

請問膝蓋掛掉前的症狀 ~~

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-06-30T01:00
請教版上膝蓋有掛掉前科的先進 , 膝蓋要掛掉前有什麼症狀嗎 ? 不能走路 ? 走路很痛 ? 這幾天我右腳膝蓋有一種 and#34;空空and#34; 的感覺 , 希望沒什麼大礙 ~ 說真的 , 我實在不敢相信 , 一個新手每個星期上課超過 10 堂會不受傷 , 因為剛學 , 為了跟上動作 , ...

想請問跳有氧的頻率多久一次好呢?

Robert avatar
By Robert
at 2006-06-30T00:33
※ 引述《platoplate (整天傻笑)》之銘言: : 嗯 過來人對有氧課的建議是 : 2.有氧舞蹈的所有腳步動作 膝蓋都要保持微彎 : 肚子收 屁股夾 : 然後要善用身體的重心來轉移你因方向變化而多出的重量 不好意思 , 這一點我一直有疑問 , 我聽到二個說法 , ...

想請問跳有氧的頻率多久一次好呢?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-06-29T22:24
※ 引述《kato (大毓兒)》之銘言: : 之後休息了幾個月,現在是有比較好了啦, : 去操場運動也都是採用快走的方式,就算偶爾加跑個一兩圈,膝蓋也覺得還好。 : 這次我報名了暑期的有氧班(第一次接觸有氧 ^^) : 因為很便宜所以一口氣報了四個班,也就是一個禮拜要上四次, : 最近看到文章才知道原來跳有氧 ...

想請問跳有氧的頻率多久一次好呢?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-06-29T21:20
我覺得 與其擔心四堂課多不多 倒不如現在開始鍛鍊肌力 特別是股四頭肌 跟小腿肌肉 腳踝附近的肉 就要靠小腿肌肉的鍛鍊來帶動了 肌肉要如何鍛鍊 可能還有請阿之來講一下了 我認真跟pump也是最近的事... 嗯 過來人對有氧課的建議是 1.如果有太多會衝擊到膝蓋的動作 你可 ...