慢跑的動力 - 路跑 Road Running

動力唷..

這是個好問題 套以前有一本書"只有第一沒有第二"的說法
健康的身體還有良好的身材 會提供自己強大的自信
我想這是我喜歡慢跑(健身)的原因吧

還有就是成就感 每次繞完操場20圈(里程也不算長)
一來 可以確知我的身體so far so good
二來真的很滿足 每天每天把這20圈當作基本目標完成 小小的滿足感

其實有女友的我愛慢跑還有一個因素 因為慢跑對我來說其實是養生練氣
體熱可以蒸掉病毒 我已經六年沒感冒了不說(每次看到健保繳費就很...)
每次跑完都覺得可以欺負女友超久不會累 也算是好處吧>////<

此外我自己還有參加一些卡丁車賽事啦
我覺得有慢跑習慣的我 對抗壓力的能耐有比別人強
雖然未必每次都拿得到冠軍(畢竟體重不算輕)
但是總是能很輕易地不斷給予前面的對手壓力
應該說 慢跑本身就是讓身體一直承受壓力的過程吧
跑習慣了 不管是面臨緊急狀況或是競賽 抗壓表現都比別人更強
(畢竟有強力的身體當心理的後盾啊)

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