我的右腳腳底會特別痛 - 路跑 Road Running

※ 引述《BullySword (全新生活)》之銘言：
: 平常有跑步的習慣,大概一週會跑2~3次
: 每次跑40分鐘,約5~6公里,都是在人行道上跑
: 但是最近發現我右腳的大姆指再下來那塊肉(不知道專業名稱)

這個好像叫做拇指球

: 磨損的很嚴重,常常跑回來就會破皮,一陣子不理它之後就長繭了
: 長繭之後更痛苦...好像右腳一直踩到小石頭一樣

會不會是長雞眼了 長期受壓不均 跑步又流汗摩擦

: 我看我的跑鞋或拖鞋.也是那一塊明顯比左腳磨損嚴重
: 我穿得是百貨公司特價時買的美津濃的鞋子
: 當時也沒考慮什麼足型,就覺得價格ok就買了
: 請問我這樣的情況是什麼引起的??

我覺得穿了襪子跟跑鞋還會摩擦就不太對了
正常來說應該要合腳 有縫隙的話跑起來很容易摩擦破皮

: 是因為平常姿勢不良?還是長短腳?還是跑鞋的因素??
: 還有就是要如何補救??因為現在不只是跑步,連走路都會痛
: 那裡有足部的專門醫生在解決這種問題嗎??
: 我本身在台中,如果有能不能推薦一下??

這部分因為不是專業的 無法給予意見
至於台中醫生我覺得可以看看澄清醫院蕭裕宗
他有長期運動 或許比較能客觀診斷
我之前去看的心得是
看醫生是一回事 能不能自己靠練習複健或訓練等矯正問題又是另回事
運動傷害沒有特效藥 偏偏容易發生運動傷害的患者又特別愛逞強


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