復健 - 路跑 Road Running

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By Doris
at 2009-06-14T15:48

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小弟之前因為買了 nike的彈簧鞋,但沒想到跑起來會覺得膝蓋附近很硬
之後就沒跑了,去推拿跟看骨科都沒有改善,照了x光片也說骨頭沒事
想請問台北哪間醫院在這方面比較好

謝謝

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步出齊東門,遙望蕩陰里,里中有三墳,纍纍正相似,問是誰家墳,田疆古冶子
力能排南山,文能絕地理,一朝被讒言,二桃殺三士,問是誰家謀,齊國相晏子

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Tags: 路跑

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-06-18T03:03
彈簧鞋不是適合慢跑的鞋子，也許是這個原因
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-06-21T14:18
假如跑的距離很長,跑步次數也很頻繁,那麼可以考慮換掉shox
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By Susan
at 2009-06-25T01:33
我上次穿NIKE彈簧鞋跑到膝蓋積水...後來再也不敢穿

跑步是要用嘴巴呼吸還是鼻子啊

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By Ida
at 2009-06-14T07:36
我想請問一下，跑步到底是要用嘴巴呼吸還是鼻子呼吸啊 有人說跑步嘴巴不要張開 有些人卻說要吸~吐 那正確的方法是怎樣呢 謝謝 - ...

麻煩推薦台中運動醫學的骨科.復健

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By Kama
at 2009-06-14T00:47
我以前在家跑跑步機 本來沒異狀 但是冬天的時候休息一陣子 現在即便低強度跑步 卻感覺不舒服 大概是9km/h以下的速度 跑步半個小時內 下膝蓋外側肌肉就覺得緊 甚至覺得痛 隔天起床會像扭傷的症狀... 右腳膝蓋多年前撞傷過 現在比較嚴重 因為平常有運動的習慣 ...

偽。白河二鐵

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By Liam
at 2009-06-13T23:03
其實是今天6/13的白河健康路跑啦~ 去年我也有去，而且是和朋友一起去的， 今年沒有找朋友，有在考慮到底要不要去， 因為離台南市好遠 = = 50k 後來就自己決定要很熱血的騎腳踏車去再跑步， 這樣就不會覺得12k太短了~ 早上5點5分出發，走台1=andgt;117=andgt;119=andgt;165 ...

請提供我如何選鞋

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By Genevieve
at 2009-06-13T22:10
性別：男 身高：168 體重：78 每週跑步天數：5~7 每次跑步距離or時間：10公里左右 跑步地點/地面：學校操場 足弓、足內翻程度：一般足弓、內翻不足(Under Pronation) 其他特殊需求：不挑品牌，不過埔里店不多，希望MIZUNO為主(店家可訂) 預算：2000左右，視狀況可 ...

為什麼換氣時鼻孔會痛？

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By Catherine
at 2009-06-13T19:52
※ 引述《tintin1219 (我會引領你得勝)》之銘言： : 各位跑步前輩好 : 小妹有兩個小問題想要請教 : 第一個是，跑步呼吸時，我也是鼻子吸氣、嘴巴吐氣，為什麼會鼻孔痛痛呢？ : 有一種很澀的感覺，呼吸不是很舒服 : 第二個是，跑步後，哪個位置的肌肉酸痛才是正確的？ : 我跑完後，只有小腿前側會酸， ...