小寶喜歡康貝特的原因 :) - 有氧運動 Aerobics

[1.喜愛的原因、理由]

因為打康貝特的氣氛很High,就算本來是心情沉重的進教室,在一堂

Combat課後下來,心情一定會很好. 除了運動量大以外,另外還可以

藉著不同的拳法. 踢法, 及喊叫聲來發洩情緒.

另外假如動作正確的話,打起來會覺得自己很帥. :P




[2.最愛的招式、舞步]

1. 閃躲

2. 剪刀腳

3. Back Kick


[3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔)


Sharen Mon. 西門 20:35~21:35

Kevin Wed. 西門 20:35~21:35

[4.其他]

這一季的肌力訓練不知道為什麼 做起來感覺特別累 = ="

發洩固然重要,但是也是要注意姿勢,正確的出力方式及姿勢,才不會受傷喔 :)

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My Choice,
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My Life.

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