我喜歡水中有氧的原因 - 有氧運動 Aerobics

[1.喜愛的原因、理由]

胖子在水中運動感覺比較不會受傷
而且水好像有按摩的作用?
呃 當然 水中有氧的動作都很簡單但是很累 運動效果應該很好
還有 水中有氧不用人擠人 感覺很自在

(惠君老師的水中有氧有點難 >"< )

[2.最愛的招式、舞步]

大腿內側夾球走路
因為很難走 肚子要收 感覺會變瘦 XDD


[3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔)

高雄 SOGO亞力 星期二四 晚上八點 梁惠君


[4.其他]


水中有氧可以挑淺一點的水池啦
挑淺一點的水池 我一定會勤奮地跟課的



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燈光如何昏黃 天色怎樣灰暗 也不能隱藏赤裸裸的燦爛
每個天亮也有不一樣的蔚藍 怎麼能期盼來日方長
一剎那的意亂情迷 一輩子都難再尋覓 只怕無限春光來不及去一覽無遺
愛情不是場歡喜 激情卻像一陣呼吸
莫非等到下一個世紀 才擁抱一起 難道等得越久越美麗才越有意義

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