小寶愛Step Moves的原因 XD - 有氧運動 Aerobics

[1.喜愛的原因、理由]

從剛開始只能站在階梯上看著大家厲害的轉來轉去,到後來能慢慢跟著大家一起完成

老師教的動作,有種征服階梯的快感.

不過仍是遜咖一個,所以在好勝心之下,

就慢慢愛上了 :)




[2.最愛的招式、舞步]

1. 無止境的轉 XD

2. 其實沒特別比較喜歡的,因為算全部愛吧 哈哈


[3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔)

統領:

Banai Mon. pm 7:40~8:40
Sat. pm 1:35~2:35

Teily Fri. pm 7:40~8:40

西門:

Kevin Mon. pm 7:25~8:25
Aran Tues. pm 8:35~9:35

站前:
TinTin Sun. pm 12:10~1:10


[4.其他]

1.階梯位置真難搶 = ="

2.在跳Step的時候,要注意核心要收緊,腳步要放輕,踏板要踩滿,

這樣膝蓋才不會受傷,才跳的久 :)

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My Choice,
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My Life.

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