大家的運動細胞如何咧? - 有氧運動 Aerobics

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By Mason
at 2006-11-04T01:00

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我這話題好像 lag有一點久了

我算是從小運動細肥就還ok

國小就是躲避球隊 因為我小小隻 球都打不中我(那時145左右吧)

國中之後 一直是班上跑最快的女生 不過也沒多快>//<

高中是田徑隊 跳部和跨欄選手(我只有155...矮子也可以跨欄的) 市運拿第四

高中時 被田徑隊教練叫去支援有氧隊的新式健身操編創組比賽 這是我第一次碰到有氧

高中我們的校球是 排球 所以每堂下課除了排球還是排球

不過我也喜歡游泳和偶爾打打桌球和羽球 反正有得玩我都玩^^

大學之後 就專心打排球 也當了一年的排球系隊長 常和外頭球友出去報社會組比賽

整個大學充滿著排球阿~~~在這之中也愛打壘球喲 (偷偷得意一下 我得過最佳打擊)

大學生活中 我還打軟網 撞球 保齡球館 桌球 打的在女生中 還算是可以接受

上了研究所之後 就沒再繼續打排球了 所以我開始游泳

曾經去過私人舞蹈坊跳了一個月

今年6月才加入伊士邦 游泳 健身房 最最重要的是 有氧

我喜歡動態的活動 所以我喜歡跳step latin jam bollywood hi-lo

我覺得我跳舞小醜~~~感覺不太對!可能是舞感不夠好吧>"<

耶~~~~~~~我寫完了 一直想寫都沒時間^^

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原來阿昏姐姐 是同校學姐 而且現在還在母校任教 真的太巧了

下次一起跳舞吧 不要笑我>/////<

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All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2006-11-05T01:28
聽到校球是排球就想到南女 XD
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-11-06T01:56
不過,我看到『運動細肥』忍不住笑了....
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-11-07T02:24
南女的排球隊就想起當初看到那些一堆肥滋滋大腿南女女生XD
Iris avatar
By Iris
at 2006-11-08T02:52
哈哈哈 打錯字了~~~我用行列輸入法..夜深了手指不靈活
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By Frederica
at 2006-11-09T03:20
hubbell沒禮貌....!!!!

有氧入門選哪個開始呢?

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By Freda
at 2006-11-04T00:08
好幾年沒接觸運動 也沒有上過健身房,對運動完全不懂 但我因為心肺功能比較差,免疫力也不好 最近狠下心買一個月的健康教室會員逼自己一兩天就去一次 我已經上過瑜珈 覺得不錯 因為我小學時,在學校練過民族舞蹈,所以柔軟度不錯 而且緩慢所以身體壓力不大(我連去跑步都會吸進冷空氣感冒...唉~) 我想再開始嘗試有氧 ...

問一下大家空堂時間怎麼打發?

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By Blanche
at 2006-11-04T00:02
推 shammy:這個在569篇臭草莓也問過大家 XD 有沒有新主意啊同志們! 11/03 23:51 推 CKStanley:做重訓伸展阿 11/03 23:55 推 toshiyuki:我一開始還以為是舊文再度拿出來 ...

如何拉筋

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By Frederica
at 2006-11-04T00:01
※ 引述《gonbau (夏天來了)》之銘言: : 請問各位大大,在跳完有氧時應如何拉筋? : 今天連上2堂拉丁及funky,也是一年沒動了 剛剛上網找了幾個網站, 上半身伸展:http://www.sportol.idv.tw/haochao/stretch/stretc ...

問一下大家空堂時間怎麼打發?

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-11-03T23:42
如果健身房今天的課表 你喜歡上的課並不是連著一起的 而是類似上一小時(動態會流很多汗的那種)休息一小時 然後再上一小時(還是動態會流很多汗的那種)這種情況 問問看大家是怎麼打發中間這空堂的時間啊? - ...

昨天(11/2)統領的Body Combat

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-11-03T11:37
※ 引述《yahuichang (惠)》之銘言: : 統領星期四Kevin PM 8:50人一向很多,時常爆滿到門口, : 上過課的人都知道老師有固定一批粉絲來上課, : 老師身體不舒服,有輕微發燒, : 不過昨天上課氣氛怪怪的,氣氛沒有平常high, : 課堂一開始粉絲A(超級大粉絲,這樣提示大家應該知道吧 ...