問一下大家空堂時間怎麼打發? - 有氧運動 Aerobics

By Zanna
at 2006-11-03T23:42

Table of Contents

如果健身房今天的課表
你喜歡上的課並不是連著一起的
而是類似上一小時(動態會流很多汗的那種)休息一小時
然後再上一小時(還是動態會流很多汗的那種)這種情況
問問看大家是怎麼打發中間這空堂的時間啊?

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Tags: 有氧運動

All Comments

By Delia
at 2006-11-05T23:14

這個在569篇臭草莓也問過大家 XD 有沒有新主意啊同志們!

By Dorothy
at 2006-11-07T22:47

做重訓伸展阿

By Skylar DavisLinda
at 2006-11-09T22:19

我一開始還以為是舊文再度拿出來討論咧..

By Lauren
at 2006-11-11T21:51

聊天打屁囉~時間就過很快啦

By Charlotte
at 2006-11-13T21:23

跟心愛的教練聊天 (心)

By Selena
at 2006-11-15T20:55

算數學....改週記~~

By Vanessa
at 2006-11-17T20:28

算數學改週記? 天啊, 雖然我也是老師, 可是在健身房我一點也不希望別人知道我是幹什麼工作的

By Ethan
at 2006-11-19T20:00

呃...我是有在健身房幫朋友研究財務報表啦

By Aaliyah
at 2006-11-21T19:32

我記得這之前討論過啦..爬個文吧...

By Aaliyah
at 2006-11-23T19:04

我會帶閒書去看....

By Callum
at 2006-11-25T18:36

最近新冒出來的板友很多,舊話重提看看有沒有新的辦法囉

By Kristin
at 2006-11-27T18:09

用眼神勾引想要勾引的人~~

By Mary
at 2006-11-29T17:41

我有偷偷摸摸的改考卷過 XD

昨天(11/2)統領的Body Combat

By Barb Cronin
at 2006-11-03T11:37

※ 引述《yahuichang (惠)》之銘言： : 統領星期四Kevin PM 8:50人一向很多,時常爆滿到門口, : 上過課的人都知道老師有固定一批粉絲來上課, : 老師身體不舒服,有輕微發燒, : 不過昨天上課氣氛怪怪的,氣氛沒有平常high, : 課堂一開始粉絲A(超級大粉絲,這樣提示大家應該知道吧 ...

昨天(11/2)統領的Body Combat

By Queena
at 2006-11-03T11:16

統領星期四Kevin PM 8:50人一向很多,時常爆滿到門口, 上過課的人都知道老師有固定一批粉絲來上課, 老師身體不舒服,有輕微發燒, 不過昨天上課氣氛怪怪的,氣氛沒有平常high, 課堂一開始粉絲A(超級大粉絲,這樣提示大家應該知道吧!), 站在舞台前第二排中間,針對她右邊女生(粉絲B)不斷的擠過去, ...

如何拉筋

By Belly
at 2006-11-03T00:11

請問各位大大,在跳完有氧時應如何拉筋? 今天連上2堂拉丁及funky,也是一年沒動了跳完老師就下課了,並沒有帶我們拉筋雖然我自己有彎腰摸地,但好像功效不大所以我現在的小腿是按都會痛我看了精華區沒有關於這方面的所以請教教我吧.. 想回家自己拉筋(不想有兔子跟在後面) 感謝!! - ...

阿昏姐姐跳Bollywood

By Wallis
at 2006-11-02T20:29

跟了三個月的Bollywood，本來是宜靜和沄溱的課都跟的，後來台南就只剩沄溱開課而己... 兩位老師的風格其實不太一樣，宜靜的性感風情重於強調印度風味的小動作，小表情，沄溱則是極度強調動作的準確與強度，後來這幾節被操到不行呀... 終於學完了，也快換新的Hip-Hop ...

Re: 關於12月三重、板橋的課表

By Edward Lewis
at 2006-11-02T19:36

※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言： : 關於12月三重、板橋的課表 : 我今天在新莊的教室後面有看到新莊收起來之後, 大概人潮都會到板橋與三重但是板橋那麼小的分部 , 大概以後上課的教室會更擠了 /_\ 但是整個新莊就不會有新的分部 ...

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