問一下大家空堂時間怎麼打發? - 有氧運動 Aerobics

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-11-04T15:20

Table of Contents

※ 引述《fumiotw (新暱稱構想中)》之銘言:
: 推 shammy:這個在569篇臭草莓也問過大家 XD 有沒有新主意啊同志們! 11/03 23:51
: 推 CKStanley:做重訓伸展阿 11/03 23:55
: 推 toshiyuki:我一開始還以為是舊文再度拿出來討論咧.. 11/03 23:55
: → toshiyuki:聊天打屁囉~時間就過很快啦
: 我會問這個問題
: 是因為今天碰到了 而且真的無聊到不知道要幹什麼
: 逛街? 我是個很會流汗的人
: 就算換件乾的衣服
: 我也不想在頭髮溼溼的情況下去逛街
: 重訓? 理由同上 我不想全身溼溼的碰器材
: 聊天打屁? 偏偏今天剛好沒半個熟人在場
: 所以就是很無聊很無聊很無聊
: 我還在想要不要上完一堂就洗澡一次
: 然後再看看報紙或電視等下一堂來
: 可是這樣會不會被當成是怪人啊?

我覺得還好,比起健身房一堆光怪陸離的情況
這個真的一點也不怪
只是換洗衣服要帶多套一點比較麻煩罷了

如果我遇到這種情況,我通常會只上一堂,然後就休息回家了
因為我是個很沒耐性的傢伙,要我在健身房閒晃一小時來打發空堂
我寧願回家睡覺


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Rythem & Style of Jam 39

Linda avatar
By Linda
at 2006-11-04T10:47
: Heaps of choreography, funky new moves and a new style of dance are all : packed into our latest dance-party workout. : BODY JAM 39 is set to rock da ho ...

問一下大家空堂時間怎麼打發?

Victoria avatar
By Victoria
at 2006-11-04T10:17
※ 引述《fumiotw (新暱稱構想中)》之銘言: : 推 shammy:這個在569篇臭草莓也問過大家 XD 有沒有新主意啊同志們! 11/03 23:51 : 推 CKStanley:做重訓伸展阿 11/03 23 ...

Re: 這星期五來天母上sammi的課吧

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-11-04T01:19
※ 引述《kodance2003 (下星期四火鍋會)》之銘言: : 如題 如果有加州的會員 喜歡搞笑的sammi的朋友 : 如果可以的話 請排除萬難 : 星期五到天母上一下sammi的康貝特跟胖噗吧 : 因為這星期五(11/3) 是sammi最後一次在加州教課 : 如同之前的文章提及 她要換新工作了 ...

大家的運動細胞如何咧?

Mason avatar
By Mason
at 2006-11-04T01:00
我這話題好像 lag有一點久了 我算是從小運動細肥就還ok 國小就是躲避球隊 因為我小小隻 球都打不中我(那時145左右吧) 國中之後 一直是班上跑最快的女生 不過也沒多快andgt;//andlt; 高中是田徑隊 跳部和跨欄選手(我只有155...矮子也可以跨欄的) 市運拿第四 高中時 被田徑 ...

有氧入門選哪個開始呢?

Freda avatar
By Freda
at 2006-11-04T00:08
好幾年沒接觸運動 也沒有上過健身房,對運動完全不懂 但我因為心肺功能比較差,免疫力也不好 最近狠下心買一個月的健康教室會員逼自己一兩天就去一次 我已經上過瑜珈 覺得不錯 因為我小學時,在學校練過民族舞蹈,所以柔軟度不錯 而且緩慢所以身體壓力不大(我連去跑步都會吸進冷空氣感冒...唉~) 我想再開始嘗試有氧 ...