哇哈哈 - 有氧運動 Aerobics

其實從再度加入會員兩週到現在，也沒非常多次：

1次早晨的太極
1次早晨的body balance....這個我超愛，因為第二天全身肌肉都在酸痛
2次練健身器材＆一下下滑步機

這次我立志只要做我喜歡做的運動，之前一直自己呆呆的在跑步機有氧，
把運動的熱情都磨光光了...

{還有昨天去七星山的夢幻湖散散步（爬坡才一公里）}，
今天早上站在體重機，只有超快樂三個字，
我已經好久沒見到這個數字了（感動中，泣！）。


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