口令喊的好原來也很重要? - 有氧運動 Aerobics

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By Carol
at 2006-10-26T00:31

Table of Contents

日前 Yoga 課某老師請假 (這老師教的很棒), 來了一位代課老師,
這個代課老師很年輕, 我一看就覺的他教的不會比原來的老師好,
因為他年輕 ~~
(我承認我會以偏概全, 年輕的只會教動作, 資深的重保護)
我猜別的資深會員也是這樣想, 因為我從她們的表情看出來的~~

神奇的是, 一點都不是我想像的那樣~~
我上他的課很輕鬆, 我猜大部份人也是,
而且當他上完課後, 有幾個會員說 : 下次再來代課啦!!!!
可見他的課深深得到我們的心~~

一般老師上課都會跟著做, 邊做邊講解, 我們就邊看老師邊聽~
這個老師不然, 他動作做的不多, 大多時間都在走來走去, 糾正大家,
重點是 : 他口令講的很清楚, 非常非常清楚~~
我只要聽, 完全不需要看, 很輕鬆 ~
打破我以前的觀念 : 老師一定要邊做邊講解, 這樣才是比較好的~

不過我不確定這樣對一個新人來說, 光聽口令而不看動作會怎麼樣 ~

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shammy:╔══╗
shammy:║好榴║
shammy:║槤兒║ Hello! 好 兒~
shammy:╚══╝ Welcome to my blog : http://xvictory.blogspot.com/

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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2006-10-27T16:51
╔══╗║好榴║
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By Yedda
at 2006-10-29T09:11
║槤兒║
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By Ophelia
at 2006-10-31T01:31
╚══╝
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By Madame
at 2006-11-01T17:51
可是我覺得口令比動作更重要說..口令就是分解,口令講得越清뜠楚,學員才知道怎麼做..
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By Kelly
at 2006-11-03T10:11
我覺得兩個都重要 :D
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By Tristan Cohan
at 2006-11-05T02:31
老師們都會交替運用的 放心啦

高雄分部階梯老師之我見

Megan avatar
By Megan
at 2006-10-25T23:05
小中中也要講一下自己的想法 通常 台灣的有氧舞蹈動作 會比國外的難一點 台灣 泰國 的難度在國際上面算是赫赫有名的 美國 日本 則是比較偏向運動量強大的有氧 還會搭配啞鈴 彈力繩等 有點類似肌力課程 ----------------------------------- ...

高雄分部階梯老師之我見

Andrew avatar
By Andrew
at 2006-10-25T21:34
我也要講我個人的想法 有氧舞蹈是讓運動不那麼無聊的一種變化 我還是比較傾向 運動強度大 花俏越少越好的那種 可惜台灣的健房房裡的有氧舞蹈還是非常非常難的 連入門的階梯有氧 可能都比在國外的難 (我是從我買的國外光碟片推測的) 我很懷念大學時候 體育老師開的有氧舞蹈 真 ...

運動適當就好別過頭喔

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-10-25T13:30
※ 引述《OracleRoot (盛夏光年)》之銘言: : 肌腱發炎了= =and#34;, : 看過了醫生, : 醫生告誡我一個星期不要超過五天運動, : 有氧課也別上超過8節課, : 這星期只能好好休息了。 上禮拜右腳膝蓋疼痛, 於是去醫院檢查 (很擔心是軟骨有受傷) ...

高雄分部階梯老師之我見

Harry avatar
By Harry
at 2006-10-25T03:31
※ 引述《lefn (阿昏)》之銘言: : ※ 引述《onizkaw (最愛step)》之銘言: : : 南部老師共同特色就是動作中規中矩 安全性足夠 而且動作都是一個月換一次, : :    所以有時會覺得沒有新鮮感或趣味性,這方面其實可以向北部老師多多學習!!! ^^^^^^ ...

好可愛的大家~~~

Ida avatar
By Ida
at 2006-10-25T01:04
每次上課, 除了上課外, 也會注意大家~ (我不專心?!?!) 例如 : 上 Hi-Lo or Step, 看到有人轉錯邊, 或是一次 4 個人轉 4 個方向, 上 Yoga, 有些翻滾的動作, 看到有人滾不起來, 上 Pump, 剩下要倒數的時候, 有人死命撐著的表情, ...