加州JASON HUANG的階梯中級 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《berryhead (草莓)》之銘言：
: ※ 引述《sosotop (階梯有氧)》之銘言：
: : 標題: Re: [問題] 加州JASON HUANG的階梯中級
: : 時間: Tue Oct 23 18:02:51 2007
: : --
: : ◆ From: 59.120.152.247
: : 推 becky1:好厲害喔,我很怕我上JASON中階的時間會遙遙無期耶 10/23 20:49
: : → becky1:因為我滿怕自己跟不上,且樣子很矬,但一開始都應該會降子的꜠ 10/23 20:50
: 不管怎麼樣，什麼課都要有開始
: 你才知道自己適不適合這堂課
: 有氧本來是一種調劑身心的東西
: 幹麻把自己搞得心理壓力這麼大
: 就我個人上過少少幾堂Jason階梯課
: 其實Jason的中高級階梯算是蠻好跟的
: 拍子算得清楚，動作也挺流暢的，不會有卡卡或超多碎拍的情形出現
: (轉圈的話，基本上要踏入中高不管哪個老師都是基本功)
: 如果你的節奏感比較不強烈，在教練拆解新動作的時候需要跟著數拍的人
: Jason就是不錯的選擇。
: Banai的階梯動作也不難，因為老師都會考量到自己做起來會不會傷腳為原則
: 但是節奏感不好的人在拆解動作的時候會比較不習慣
: 因為Banai有時候會有出現7拍11拍之類的動作
: 當然整組全部教完還是32拍。
: (講這麼多我一個禮拜固定的一堂階梯課其實是Teily的..)


今天很高興的跟大家說喔,我今天鼓起勇氣去上JASON HUANG統領一大早6點
35分的中級階梯了,因為這禮拜是他幫NELSON代課的.之前看到橘子版主鼓勵
我去上,加上草莓版主跟我說的壓力不要那麼大的事,讓我一直很想去試試看.
本來就一直在心裡想了一個禮拜了,又加上昨天在大安上BASIC階梯時,有一個
最近才認識的小姐,跟我聊天,因為我上禮拜五晚上要上統領店TAILY8點50分的
BODYCOMBAT時,有看到她在上TAILY的高級階梯.因此我昨天就說她很厲害.她才
因此問我上階梯課多久了???其實我前後約有1年半了,不過被她問的不好意思
的我發現,除了上過約5堂NELSON的中級之外,我居然就一直上初級.且那位小姐
問我會部會偏食,我發現我會耶!!!階梯我只固定上NELSON & JASON的.但大多
只上初級.

總之,昨天上完課我赫然發現,如果我還是鼓不起勇氣的話,那麼我真的會一直降ꐊ 子下去.搞不好再一年都還是上初級.所以我今天早上調了2個鬧鐘,在寒冷的清
晨從溫暖棉被裡頭爬起來的我,在6點25分就到加州報到啦~~在一開始上暖身的넊 階段時,我還誤以為老師老師是看到我有來,所以上成初級的.不過想必老師怎麼
可能搞錯勒!!!到了第二階段開始就正式的有了一些轉圈的動作了.說也神奇我
當初怕跟不上的疑慮在我上課時,一一突破了.只差第三段後面有一個地方的轉뀊 圈方向弄不清楚而已.我整堂下來幾乎跟上了95%, 想想一直以來為啥都不敢上
中級勒~~何況是常在上的老師的課,我真的覺得怎麼沒早點開始接觸中級呢!!

在此,很感謝這裡的人呢!!要不是你們的激勵,我大概會不求上進下去吧...現在
的我,忽然很想繼續努力上下去.期待能多吸收,又有想往上進步的動力了啊!!!


















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