一首combat的動作 - 有氧運動 Aerobics

就是

有一首有後踢的歌 最剛開始是雙手畫圓吸氣什麼的 然後第一個動作是往前三個jab一個
bob蹲

想請問這是那一套的動作

覺得這個動作不賴，所以想要多知道一些...

謝謝

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批 　 　　 　東◢ ◣◢ ◣西◣◤◤◤南 ◤　　◣ 北◢██◣ 中 ◢██◣ 陳
踢 ◎　◎ 鯰　 ▄▄▄ 　孟 ∪∪ 瓦 ◤ 　 洨█ ╭─┤ 豪 ◤ CP ◣ 妓
～──～ ◣　　　　◤ 3 □︵□◣ ◥ ◤ 哥＊-⊙︵⊙-＊者
5+1◣ ◤甩◤ ◤ ◣ ◣亂ξξ LP 豪●◣０ ◤ 食◢◤.◣ ㊣偷 ｜ 報
霸 ▌ ▌尾◣　 │ ◤入◥ 牛 ◤洨◥　　 　◣子◥◣ ◢◤情 Ｘ國｜時暴 導
古有華山五絕 今有批踢五霸 <黑特至尊西斯屠龍 就可天下莫敢不從 妓者不出誰與爭鋒>

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