台中亞力老師，朱玉文 - 有氧運動 Aerobics

By Oscar
at 2007-11-05T08:38

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請教一下台中亞力的各位

今天收到每月亞力自動傳到信箱的課表
發現這一個月亞力的一位老師，朱玉文，的課都不見了
請問有人知道為什麼嗎？

謝謝大家
逊
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蝦米四處去
http://www.wretch.cc/blog/samielle

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All Comments

By Doris
at 2007-11-04T22:52

說幾個月，實在是因為記不得幾個月了 XD 這幾個月來，平均下來每個禮拜大概會上個兩堂的拉丁或JAM，其實肢體上還是頗僵硬，可是勒~要自己給自己讚美一下，我有進步了耶~ 從一開始只記得住兩個八拍，到現在可 ...

By Daniel
at 2007-11-04T01:04

就是有一首有後踢的歌最剛開始是雙手畫圓吸氣什麼的然後第一個動作是往前三個jab一個 bob蹲想請問這是那一套的動作覺得這個動作不賴，所以想要多知道一些... 謝謝 -- 批　　　　東◢ ◣◢ ◣西◣◤◤◤南 ◤　　◣ 北◢██◣ 中 ◢██◣ 陳踢 ◎　◎ 鯰　 ...

By Ingrid
at 2007-11-04T00:27

※ 引述《ilucia (心歸零)》之銘言： : 請問有人直接跳有氧中級到最後也會變熟練嗎 : 我跳過一次跟不太上 : 但由於個人時間的關係 : 上不到初級的課 : 想問看看直接跳中級是不是有人有類似經驗 : 只要多跳就會熟 : 還是永遠都學不會呢andgt;and#34;andlt; ...

By Hedda
at 2007-11-03T10:35

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 1.會帶鞋子去另外換嘛? 會因為上班要穿皮鞋平常愛穿拖鞋所以都要另外帶鞋鞋去換上有氧的鞋除了上課外也沒穿在大馬路走過 : 2.多久會想要添 ...

By Barb Cronin
at 2007-11-03T01:34

我是默默潛水的人最近這一陣子 combat的大家都好沒力喔～不知道是不是因為每次都跳舊的的關係大家都默默地上課沒有瘋狂大吼的快感阿～！大家一起大吼吧！ ------------------------------ 不知道什麼時候會發表新的阿～ -- Welcome to the R ...