路跑

分享我記圈數的方法 - 路跑 Road Running

Yuri avatarYuri · 2009-05-14

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好麻煩,買個可以計圈及計時手錶,約千把元
可計圈 也可計時 何樂不為?

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路跑

All Comments

Enid avatarEnid2009-05-15
你可以用推文
Ingrid avatarIngrid2009-05-15
呵呵！愈麻煩愈有樂趣跑的時候愈不無聊
Hedwig avatarHedwig2009-05-16
每圈跑2:00 or 2:30很好算，2:20也還好(3圈7分鐘)
Dora avatarDora2009-05-16
2:10就不太好算~偏偏我的速度剛好在這段(02:00太累~02:00輕鬆)
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-05-17
那就用2:00來算然後以這個為準來算，比如三圈六分鐘
Delia avatarDelia2009-05-18
2:10三圈就是6分鐘加30秒看速度偏2:00還是2:30都可以
Olivia avatarOlivia2009-05-18
算多了也可以用2:20或2:15當基準