分享我記圈數的方法 - 路跑 Road Running

我是跑山路為主偶爾會跑操場，

之前跑步是數字記圈數老是數到忘記，

今天跑步用不同方法記效果還不錯，

我的圈數記法是記佛號，

因為我家附近的操場是二百公尺，

我是記1.釋迦牟尼佛，2.阿彌陀佛.......10.地藏王菩薩，

一次十個決定自己喜歡的順序（我是依地位從佛到菩薩），

十個數完代表我跑了十圈，

各位大大也可以依自己交過的女友或喜歡的對像等來排，

如果今天要跑12K,跑完6K就往回頭跑反方向,

因為我覺得順及逆圈跑左右兩腳施力點略有不同.

像我跑步時習慣一直默念佛號，

即不無聊也不會雜念太多，

給大家參考希望各位大大也能夠找到適合自己的方法.

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