做完足測，兩腳內外旋，怎麼選鞋？ - 路跑 Road Running

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By Joseph
at 2014-08-15T17:30

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做完足測後，一隻腳過度內翻、一隻內旋不足
不知挑鞋該以哪隻腳為主？
asics的店員是建議穿支撐型的，但她介紹的一雙快五千，好貴啊……
一雙這麼貴的鞋，還是想慎重點！

所以上來問問各位前輩的議建！

http://ppt.cc/u8EO

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Tags: 路跑

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2014-08-17T17:11
關家良一的書裡有提到類似問題，他是訂做矯正的鞋墊
Doris avatar
By Doris
at 2014-08-19T16:52
鞋子買便宜符合需求的就好，試穿時記得帶鞋墊
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By Damian
at 2014-08-21T16:34
店員應該是推薦Kayano,同樣支撐型的可以選購gt-2000/ gt-
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-08-23T16:15
1000；但有人不習慣gt的硬足弓支撐，可以改買避震型的nimbus/cumulus
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By Skylar Davis
at 2014-08-25T15:56
大大真準，就是kayabo！我有試穿GR2000，但足弓真的有異物感，不太習很慣！
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By Charlie
at 2014-08-27T15:37
不是很準，因為A牌的支撐款跟避震款跑鞋都只進口3個系列
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By Edward Lewis
at 2014-08-29T15:18
kinsei, nimbus, cumulus； kayano, gt2000, gt1000!
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By Edwina
at 2014-08-31T14:59
如果Pronation的程度不是很極端，不用太在意。
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By Rosalind
at 2014-09-02T14:40
除非你像關家良一每月會有很高的里程數。
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By Irma
at 2014-09-04T14:21
你要注意的是有沒骨盆歪掉了，要不然兩腳怎麼會差這麼多
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By Eartha
at 2014-09-06T14:02
跑步時注意看看有沒兩腳施力不均，這是重點。
Mason avatar
By Mason
at 2014-09-08T13:43
看圖都磨外側，我覺得很平常啊，有足弓的幾乎是這樣，
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By Steve
at 2014-09-10T13:24
如果沒寛楦頭，其實什麼鞋幾乎都可以穿骨盆歪掉感覺會高低腳，施力不均

新手練赤足到可以跑全馬要花多久時間?

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By Tracy
at 2014-08-15T15:34
想請教一下，最近在學校PU操場練赤足(很硬的PU XD)，不過只有跑過約五次而已 剛開始每次只跑40分鐘而已，想請教若要練到可以參加一般全馬的程度 或是像穿慢跑鞋的速度跑全馬，是不是只要常跑到一定的時間就可以了? 打算慢慢隨興跑，一個月後把練習跑步頻率提升到每個禮拜跑四次一小時操場 不知腳底是不是就自 ...

THE NORTH FACE 日月潭定向越野賽

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By Edith
at 2014-08-15T09:44
THE NORTH FACE 山野音樂花火節 10/18 在日月潭伊達邵碼頭 比路跑還刺激，這次還擴大到三個碼頭，可以搭船移動玩定向，好像在拍瘋台灣 http://www.thenorthface-outdoorfestival.com.tw/ - ...

Prostretch

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By William
at 2014-08-15T08:20
每次伸展膝蓋以下的部位 都有不夠過癮(?)的感覺 所以對這個已經心動很久了 最近終於下定決心想下手 http://www.pcstore.com.tw/itravel-tech/M16931755.htm 不曉得有沒有版友買過或使用過 願意分享心得的 （快滅我火...orz） 感恩 an ...

連賽的賽前準備

Eartha avatar
By Eartha
at 2014-08-15T04:36
各位跑友大家好 我在一個月後有兩場不同的賽事，因為大會改期的關係，兩場比賽排到同一天。 一個是普通的半馬，另一個則是Spartan Super(綜合格鬥障礙物比賽) (http://wacowla.com/blog/2013/01/16/spartan-race-2/) 半馬是在早上八點，Spartan ...

跑鞋對速度及膝蓋的影響??

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By Regina
at 2014-08-15T00:38
我算是個跑步新手 之前的鞋是NIKE 的LUNAR ELITE2 大概用它跑了4百多K 最近換了NIKE FREE5.0 也跑了大概150K左右 發現換鞋之後均速每K大概掉了20秒 而且跑完小腿比以前痠脹 以前跑完感覺大腿的感受比較明顯 心血來潮想說再換回舊鞋試看看 結果速度真的比新鞋快 ...