何謂有氧 ? - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《YMR0219 (YMR)》之銘言：
[CUT]
: 喝進來的熱量跟額外消耗的差不多
: 所以這研究算是白做了


呆呆諾比，

假設原本可以消耗1000大卡的熱量 (這絕對是不可能的夢幻值 XD)
喝完咖啡可以額外消耗85大卡，共1085大卡，
結果因為怕傷胃，喝了200ml的牛奶，
每100ml熱量是40大卡，40*2=80。

所以總消耗熱量是 1085-80=1005。

好不容易喝了黑咖啡苦吱吱，結果只多消耗了5大卡，這....

這樣了改了嗎?
是"額外"消耗的部分被抵銷~

乾瞎YMR的分享!



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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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