一堂在颱風拜訪前 特別的有氧課 - 有氧運動 Aerobics

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By Harry
at 2007-08-17T23:23

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雖說今天已經發佈陸上颱風警報 不過想說 嗯 應該還是去上堂課

明天會補眠補的比較安心一點 :P

於是下班後 就出發前往統領準備上有氧課去了

換完衣服 在門口跟草莓閒聊的同時, 傳來樓下廣撥的聲音

說因為颱風的關係 今天加州只開到9點

跟草莓也才想說 今天跳完以後 不能像往常一樣的邊拉筋邊閒聊了

得馬上衝下去洗澡才行

後來當Kevin的舞蹈課結束之後 我們一樣如往常的

衝進去搶位置跟腳架

當一切就序之後, 我就跑到前面跟法蘭克及Kevin閒聊

剛上完課的Kevin臉色並不是說太好 因為他說他今天身體不大舒服

我看他的臉色也有點發白

他剛剛在上課之中 就一直感覺到不適 有點身體無力的感覺

當過了一陣子之後 才覺得奇怪說 咦? 平常不會遲到的Teily

怎麼到了時間還沒出現?

後來經過聯絡之下 才知道好像有這麼一個訊息

"7點之後的有氧課, 因為強烈颱風來襲而暫停"

正當大家不知道要怎麼辦的同時 有會員就問說 Kevin能不能留下來教

Kevin是說 他身上沒有有氧的音樂 只有Hip-Hop的

假如說有人有帶有氧音樂的話 就ok

後來小中中就去拿了他的音樂過來 Jenny也拿了他IPod中的音樂給Kevin

於是一堂 意外中的Step課就此開始


其實上這堂課 我蠻感動的 因為Kevin本身身體不舒服 又已經跟朋友有約

但是基於老師的職責 選擇留下來幫大家上課

而可以把自己的事情先擱置

雖然已經知道Kevin本身就是一個不錯的老師

不過經過今天的事件之後 對他的好感度再度提升

也覺得 有氧老師 其實不好當

在這邊 幫所有的有氧老師加加油

希望你們都能身體健健康康的 這樣才能讓我們學到更多東西


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My Choice,
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My Life.

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All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2007-08-19T05:14
超感人的啦!!!
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By Cara
at 2007-08-20T11:05
感人說 我也很喜歡Kevin老師唷
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2007-08-21T16:56
今天Kevin的階梯我也有上到 :p
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By Dorothy
at 2007-08-22T22:46
真是個可愛又認真的老師~!

何謂有氧 ?

Ursula avatar
By Ursula
at 2007-08-17T22:15
※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言: : 請問我做有氧時會先喝咖啡提高心跳 : 若咖啡喝的多輕輕動ㄧ下心跳就衝上70~80%最大心跳 : 這樣到底是怎樣的有氧強度? : 換言之若是運動強度只看心跳 : 那我拼了喝咖啡心跳一樣能維持在60%最大心跳半小時不為過 : 那也算有有氧運動嗎? : 好像矛盾了 ...

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By Una
at 2007-08-17T11:20
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By Charlie
at 2007-08-17T10:45
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有氧板夏日板聚時間表兒

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By Queena
at 2007-08-17T10:36
目前票數統計 姓名 8/18(六) 8/19(日) 8/25(六) 8/26(日) 9/1(六) 9/2(日) 3 5 8 5 8 7 喜愛活動 ...

有氧板夏日板聚時間表兒

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By Barb Cronin
at 2007-08-17T10:31
姓名 8/18(六) 8/19(日) 8/25(六) 8/26(日) 9/1(六) 9/2(日) 橘子 Sunkist X     X ○    X    ○    X 麻及 boyish X     X ○ ...