亞力最新有氧課程制度說明 - 有氧運動 Aerobics

Erin avatar
By Erin
at 2007-12-10T00:15

Table of Contents

: 預計從12/11以後
: 週一至週五的早上0600-1200 下午1300-1800 為冷門時段
: 週六週日下午1800以後為冷門時段
真的非常有趣!當然會有這種制度不意外了
因為早就在搞一些制度把一些老師弄走了
: 所以 教授冷門課程時段的老師
: 都不能生病有事或者受訓幹麻的
: 因為會員就會上不到課了...
哇!這樣代課公告少好多喔!
想想老師們的總收入看來要變得更少了
老師受訓=會員倒楣
老師請假=會員倒楣
會員進場看到沒課上=會員倒楣
明明想請代課找老師來上,其它老師確不能上=老師倒楣
: 亞力以後該班人數少於10個人的課程
: 就會把課程停掉...
少於十人的課這個門檻定出來了
看來之後可能那種五六人、七人人的課
要不就教練灌水,要不就叫幾個員工站進去一兩分鐘
: 站在會員的立場想
: 會員的權益有沒有受損呢...
暴動的開始,有沒有用呢?
就看之後的發展了
那些冷門時段多的是媽媽
那些媽媽的力量可是很驚人的
到最後可能會有妥協的機會也說不定

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國籍:拜索斯 公會:
姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈99)
職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁縫/鐵匠
等級:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM
存款:70000萬元整~~~

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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2007-12-10T04:01
希望有效...
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By James
at 2007-12-10T07:47
俱樂部都沒了 有什麼用呢...

亞力最新有氧課程制度說明

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-12-09T16:37
今天跟亞力的一位資深老師聊了一下 有新的制度公布 是關於有氧課程的部分 跟各位會員分享一下囉 預計從12/11以後 週一至週五的早上0600-1200 下午1300-1800 為冷門時段 週六週日下午1800以後為冷門時段 屬於冷門時段的課程呢 如果老師有事情要請假(不論任何事情) 通通 不用 不用 ...

消消氣,看笨神我之囧事

Dora avatar
By Dora
at 2007-12-09T14:35
板上最近有點火 其實,我整個狀況外(而且是完全離群) 上個禮拜,笨蛋我又發笨了 怎樣的笨法?! 就 洗完澡,擦乾身體後 拉開布簾,走出去的第一步 莫名奇妙的踩空了(驚,空中打滑) 然後就...跌進了對面的淋浴間 你想的沒錯,對面有人... 阿北,我對你沒有任何意圖 阿 ...

關於有氧的兩點疑問

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By Frederic
at 2007-12-08T23:11
※ 引述《justcode (秘密)》之銘言: : 1.穿運動內衣穿太久胸部不會不會變扁啊? 把胸部弄得高挺,本來就是違背自然的事情啊 XD 平常的內衣充滿了側邊下面的鋼絲, 還得有個小墊子來托高集中, 這些效果當然是運動內衣辦不到的。 ...

關於有氧的兩點疑問

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-12-08T22:35
其實.......也不是對有氧本身的疑問啦! 是要跳有氧本身延伸出來的疑問....(有點饒舌) 1.穿運動內衣穿太久胸部不會不會變扁啊? 最近要跟同事去有氧教室跳有氧 前幾天有一次因為懶得帶一堆衣服去換 所以我一大早就穿上運動內衣加寬鬆衣服去上班 這樣上課前換條褲子就好了 可是 回到家後突然想到...這 ...

亞力Tina老師的肌力延展?

Annie avatar
By Annie
at 2007-12-07T12:24
※ 引述《shinebow (張泰山 放輕鬆)》之銘言: : 請問一下這一堂課的內容就是純肌力訓練嗎 : 類似一些仰臥起坐或伏地挺身的嗎 : (就是像body combat裡面那種...) : 需不需要什麼器材輔助呢 : 又或者需不需要穿運動鞋上課呢? : 謝謝大家囉 先來上TINA老師融合式有氧 可以再決 ...