亞力最新有氧課程制度說明 - 有氧運動 Aerobics

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-12-09T16:37

Table of Contents

今天跟亞力的一位資深老師聊了一下
有新的制度公布
是關於有氧課程的部分
跟各位會員分享一下囉

預計從12/11以後
週一至週五的早上0600-1200 下午1300-1800 為冷門時段
週六週日下午1800以後為冷門時段
屬於冷門時段的課程呢
如果老師有事情要請假(不論任何事情)
通通 不用 不用 不用 找代課
就是直接該堂停課...
~真是~有趣~的新制度阿~連代課費都省了呢
所以 教授冷門課程時段的老師
都不能生病有事或者受訓幹麻的
因為會員就會上不到課了...


另外
亞力以後該班人數少於10個人的課程
就會把課程停掉...

站在會員的立場想
會員的權益有沒有受損呢...

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All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2007-12-11T19:03
太太太誇張了吧....我還有三年會籍啊
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-12-13T21:29
好扯喔 = =
Linda avatar
By Linda
at 2007-12-15T23:55
台灣近二年健身房有那麼難做嗎？感覺愈來愈欺負人耶
Jacky avatar
By Jacky
at 2007-12-18T02:21
我還以為亞力算是台灣比較OK的健身房了，怎麼會這樣啊
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-12-20T04:47
想當初飛輪2個人 健身工廠 照上
Catherine avatar
By Catherine
at 2007-12-22T07:13
這個真的太扯了...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2007-12-24T09:39
台中加州這個月把1-5下午1330-1700課給刪了...
Delia avatar
By Delia
at 2007-12-26T12:05
剛剛上了台中加州課的網站，發現另一間教室的課不見了？
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-12-28T14:31
好可怕呀～～
Ursula avatar
By Ursula
at 2007-12-30T16:56
噢買尬 @@
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By Lauren
at 2008-01-01T19:22
現在加州跟亞力在拼誰刪課多就對了
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By Gilbert
at 2008-01-03T21:48
聽阿姨說..那邊變成飛輪教室!!!!!!!!
Erin avatar
By Erin
at 2008-01-06T00:14
亞力停業了…課再多也沒用嚕…
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By Quanna
at 2008-01-08T02:40
台中加州的課根據教練的說法是年底都會減課

消消氣，看笨神我之囧事

Dora avatar
By Dora
at 2007-12-09T14:35
板上最近有點火 其實，我整個狀況外(而且是完全離群) 上個禮拜，笨蛋我又發笨了 怎樣的笨法?! 就 洗完澡，擦乾身體後 拉開布簾，走出去的第一步 莫名奇妙的踩空了(驚，空中打滑) 然後就...跌進了對面的淋浴間 你想的沒錯，對面有人... 阿北，我對你沒有任何意圖 阿 ...

關於有氧的兩點疑問

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-12-08T23:11
※ 引述《justcode (秘密)》之銘言： : 1.穿運動內衣穿太久胸部不會不會變扁啊? 把胸部弄得高挺，本來就是違背自然的事情啊 XD 平常的內衣充滿了側邊下面的鋼絲， 還得有個小墊子來托高集中， 這些效果當然是運動內衣辦不到的。 ...

關於有氧的兩點疑問

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-12-08T22:35
其實.......也不是對有氧本身的疑問啦! 是要跳有氧本身延伸出來的疑問....(有點饒舌) 1.穿運動內衣穿太久胸部不會不會變扁啊? 最近要跟同事去有氧教室跳有氧 前幾天有一次因為懶得帶一堆衣服去換 所以我一大早就穿上運動內衣加寬鬆衣服去上班 這樣上課前換條褲子就好了 可是 回到家後突然想到...這 ...

亞力Tina老師的肌力延展？

Annie avatar
By Annie
at 2007-12-07T12:24
※ 引述《shinebow (張泰山 放輕鬆)》之銘言： : 請問一下這一堂課的內容就是純肌力訓練嗎 : 類似一些仰臥起坐或伏地挺身的嗎 : (就是像body combat裡面那種...) : 需不需要什麼器材輔助呢 : 又或者需不需要穿運動鞋上課呢？ : 謝謝大家囉 先來上TINA老師融合式有氧 可以再決 ...

亞力Tina老師的肌力延展？

Olive avatar
By Olive
at 2007-12-07T11:05
融合瑜珈+皮拉提斯+肌力的課程 引用Reebok體適能系統的概念 超級累 累到爆炸 累到想大哭 通常前幾次上課 上完的2個小時內就會感覺 大腿不能走路 小腿抬不起來 手臂舉不起來 走路會發抖 全身痠痛大概3天吧 不過 狠狠的流汗跟伸展還有鍛鍊 會有一種 要昇天的快感 不用穿運動鞋 只需要一張瑜珈 ...