關於有氧的兩點疑問 - 有氧運動 Aerobics

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By Victoria
at 2007-12-08T22:35

Table of Contents

其實.......也不是對有氧本身的疑問啦!
是要跳有氧本身延伸出來的疑問....(有點饒舌)

1.穿運動內衣穿太久胸部不會不會變扁啊?
最近要跟同事去有氧教室跳有氧
前幾天有一次因為懶得帶一堆衣服去換
所以我一大早就穿上運動內衣加寬鬆衣服去上班
這樣上課前換條褲子就好了
可是 回到家後突然想到...這樣常穿的話胸部會不會變平?
因為穿上運動內衣 胸部看起來就比穿普通內衣平啊
久了 會不會就定型了?
(以前是有同學平常就穿運動內衣...可是她是因為本來就平胸......)

2.有沒有人剪平瀏海啊? 跳有氧時要如何處理瀏海?
之前在教室也沒注意過別人的髮型
今天我剪了睽違將近20年的平瀏海
除了不習慣之外
我腦海中又冒出一個疑問
那我到時上課時.瀏海要怎麼處理?
我之前都是整頭頭髮紮起來.再用毛夾將瀏海固定
可是 平瀏海夾不住啊!!
還是有人會把瀏海放在前額就去跳了?

這是最近突然出現在我腦海中的奇怪疑問.........


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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-12-12T19:36
回答問題二:用魔術頭巾吧
Jake avatar
By Jake
at 2007-12-16T16:37
還有...自介咧? XD

亞力Tina老師的肌力延展?

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By Olive
at 2007-12-07T11:05
融合瑜珈+皮拉提斯+肌力的課程 引用Reebok體適能系統的概念 超級累 累到爆炸 累到想大哭 通常前幾次上課 上完的2個小時內就會感覺 大腿不能走路 小腿抬不起來 手臂舉不起來 走路會發抖 全身痠痛大概3天吧 不過 狠狠的流汗跟伸展還有鍛鍊 會有一種 要昇天的快感 不用穿運動鞋 只需要一張瑜珈 ...

亞力Tina老師的肌力延展?

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-12-07T10:32
請問一下這一堂課的內容就是純肌力訓練嗎 類似一些仰臥起坐或伏地挺身的嗎 (就是像body combat裡面那種...) 需不需要什麼器材輔助呢 又或者需不需要穿運動鞋上課呢? 謝謝大家囉 - ...

亞力中力sogo收點 + 亞爵北投溫泉收點

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-12-07T08:37
※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言: : 中壢Sogo的前身就是太平洋自己的俱樂部 : 是否之後會像新莊一樣自己開沒人知道 不太可能 當初就是因為參加人數太少 會費太貴而被收併 但是這次聽說是 SOGO要漲價 所以亞力不爽 : 會籍加 ...

亞力中力sogo收點 + 亞爵北投溫泉收點

Agnes avatar
By Agnes
at 2007-12-07T02:31
: 關於中壢sogo分部的部分~ : 我最早聽到的消息是說sogo要收回樓層,不租給亞力 中壢Sogo的前身就是太平洋自己的俱樂部 是否之後會像新莊一樣自己開沒人知道 : 但是最近聽到的卻是因租金太貴(太貴?!),亞力不續租,而原本的樓層也沒有新的人進駐 : 不知道哪一個才是真的?! : 我知道的是覺得權益受 ...

亞力中力sogo收點 + 亞爵北投溫泉收點

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-12-06T22:54
※ 引述《KevinTzeng (小中中老師~)》之銘言: : 這是亞力的主管發給員工的 節錄最重要的訊息給大家知道囉 : 亞力山大中壢SOGO分部將於97年1月1日正式合併至中壢中山分部、亞爵北投溫泉館將於97 : 年1月3日正式合併至亞爵北投運動溫泉館,關於各項服務設施的使用辦法,我們都已安排 : 好了 ...