中壢哪裡可以學有氧 - 有氧運動 Aerobics

By Bethany
at 2006-04-25T20:34

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扭扭樂

By Harry
at 2006-04-25T09:29

我不知道這屬不屬於有氧類的器材 就是有一種好像叫扭扭樂的器材 是圓形的盤子 雙腳站在上面用腰力扭 然後盤子就會轉 好像是要訓力腰力吧 有這種東西嘛?! 請問這個要去哪裡買呢??? 謝謝大家~~~ - ...

有氧舞蹈的基本動作

By Linda
at 2006-04-25T08:40

推 camin:能否請問combat的術語啊？例如，round house knick... 04/25 01:07 Jab/Cross直拳 Hook外勾拳 Uppercut上勾拳 Knief Stri ...

請問拉丁有氧

By Linda
at 2006-04-24T23:11

最近想去練拉丁有氧 練的時候要穿舞衣還是韻律服啊? (我只有練瑜珈的衣服 能穿去練嗎) 而且我沒有舞蹈底子 不知道跟我一樣的版友會不會覺得太難? 爬文後發現討論拉丁有氧的文章不多 期待版友的分享~~ (感覺它應該是一項迷人的運動 ^^) - ...

有氧舞蹈的基本動作

By Jessica
at 2006-04-24T21:56

※ 引述《morion (清爽的詩意)》之銘言： : 比如說麻花步 方塊步之類的名稱 : 因為聽老師教完都會忘記有哪些動作 : 可以請大家提供所知的步伐名稱嗎 : 動作我記得 只是忘記有哪些步伐 : 謝謝囉~ : 高、低衝擊或高低衝擊都可以 : 感激不盡 其實樓上網友已經寫得很清楚了 ^^ ...

有氧舞蹈的基本動作

By Jacob
at 2006-04-23T23:21

※ 引述《morion (清爽的詩意)》之銘言： : 比如說麻花步 方塊步之類的名稱 : 因為聽老師教完都會忘記有哪些動作 : 可以請大家提供所知的步伐名稱嗎 : 動作我記得 只是忘記有哪些步伐 : 謝謝囉~ : 高、低衝擊或高低衝擊都可以 : 感激不盡 踏併 step touch 後勾 ...