中和亞力半日遊~ - 有氧運動 Aerobics

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-10-27T07:57

Table of Contents

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言:

: 今天是我第二次去中和亞力, 第一次是10/31/2005, 上Balance & Combat.
: 先和奔放做個比較吧~~
: 沒有改變的 :
: 1. 浴室好小 ╮(╯_╰)╭
: 2. 置物櫃好小 ╮(﹀_﹀")╭
: 3. 人一樣好多 ..╮(﹋﹏﹌)╭..

中和分部自從永和分部關了之後,
人更多了...加上小鬼頭超多...
除了思婷的Jam實在很難吸引我去中和...
(也許林春龍老師去中和開踏板我就會飛奔了吧XD)

: 今天的新發現 : (有的可能是我之前沒注意到吧?)
: 1. 飲水機旁邊有放 "鹽" 耶!!
: 2. 今天好多正妹..... >//////<
: 可能是位置的關係吧? 上次站第三排, 今天站很後面~
: 3. 好多正妹打 Combat 殺氣很重~ 動作很棒~
: 4. 淋浴乳和洗髮精是分開的 ?
: 我記的上次好像是二合一的 ?
: 5. 要命, 水好難調, 我花了十分鐘才調到溫水, 中間被燙了二次..*[m

中和分部的正妹不少捏...
哈伯也是看的目不轉睛的...XD
另,亞力本來沐浴乳跟洗髮精就分開很久捏,
榴槤大應該是誤解了...:P

: 問題 : 我看到有放梳子在烤箱耶~ 那個用途是什麼啊 ?

答案:消毒。
補充:不過應該沒人敢用吧...@@


: Combat : Shark
: 其實我不知道要講什麼耶... BTS 系列都是那樣,
: 不過我比較喜歡我們的 Combat 老師~ 比較搞笑....

我同意康貝、貝倫斯與槓鈴都差不多啦,只是講解詳細度的差別。
Jam就不一樣啦!老師的風格就差很多,會吸引不一樣的會員。

一、中規中矩風:
Vicky、宜靜、謝秉瑜、黑妞再加上幾位新老師林珮詩、Ryan
一套到底少變化。
二、規矩中帶有少許變化,但講解詳細:
佳緯跟江婉甄就是這個風格。
會有幾首變化,但主韻律不變。
三、飄逸隨性風:
思婷、沄溱、Jeff的風格就屬於這類型的...
Vicky以前嗨起來也會隨性跳唷...^o^
隨性的Mix-up舞曲,也是撩起眾學生舞蹈細胞的重要因素!
女王跟女神孰優,就看各位比較習慣那位嚕...XD
但在哈伯的心目中,果醬女王還是屬於思婷吶!
四、氣氛搞笑風:
蕭世杰與佳幸老師的風格...就不多論了。

: 推 camin 奇怪,我發現版上好像對阿權的combat評價沒有很高說.
: 可是本人覺得,阿權很愛搞笑啊..
: 推 Xvictory 阿權 = Shark?? 我對他沒意見, 但我想知道大家都他那裡好?
: 他的課人超多, 應該是不錯..... 只是我今天感覺不出來吧 ~
: 我同事是說他動作很好看 .....
: 呃.... 可是我覺氣氛的有點冷耶... 而且我看大家反應也不熱烈...
: 推 echo0504 說實話...我也是覺得他的課還好而已...不過BTS不就如此...
: 不過中和就是這樣 大家比較低調 兩年了都沒啥長進..

呃...可能我覺得他喜歡耍冷吧...
加上中和分部的會員比較不會喊叫,比較不嗨是真的。
相當同意小射手說法...
康貝,不就是老師作什麼,會員就跟著作什麼嚕...抗議無效!
(場景請見電影「食神」...
薛家燕針對唐牛對周星星模仿他抗議回應的台詞)


: Step : Jxxxxx (Jacky or Jakie ????)

Jackie

: 我真是賺到了, 今天是他最後一堂課...........
: 我選擇站後面, 因為我想說前面一定都是高手,
: 我不想萬一不會, 站在前面發呆很丟臉...
: 要上課前, 老師說今天的會很難, 超難...
: 我越聽越興奮, 難才好啊, 我想測試一下我自己.....
: 今天才跳二節, 我給自己打 0 分....
: 因為我幾乎站著發呆.... (自尊心受創...)
: 其實我覺的我應該可以跟上8 , 9 成的...
: 我犯了二個錯...
: A. 站太後面, 跟本看不到老師...
: B. 電視機被人擋仕了, 但我又不好移位置,
: 因為那裡地很滑, 我找到的那個位置剛好不滑~
: 結果我只能看前面人跳....
: 整堂課我只看到小草和一個男生可以完全跟上,
: 至於那個前三排, 也幾乎站著發呆, 早知道我就站前面了....
: 因為看前面的人跳, 會 delay 好久.....
: 今天這個中級課程, 和奔放 Frankie 的中級課程差不多難,
: 比奔放的高級課程難... 我會再加油的!!!
: Anyway, 不錯的半日遊~
: 推 ddyyii Jackie的step真的好難跟哦!明明動作簡單的要死,
: 但就是感覺上編得很不順.....當然我太笨才是主因啦
: 跳了兩次還跟不上....受挫ing
: 推 Xvictory To ddyyii: 說的好, 明明動作簡單的要死,但就是記不住...
: 我更慘, 整堂都跟不上........ ~~>"<~~

我跳了兩三次他的課,我覺得他分解部分講解的不甚好。
榴槤跟ddyyii大大就不用太哀怨了...
你們一定跳的很好啦,只是不習慣他的風格而已...
林老師跟小中中的課講解的超級詳細,超愛的!

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All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2006-10-29T19:46
可惜我在有限的時間,方便的空間限制下,只能選擇四晚的jakie
Megan avatar
By Megan
at 2006-11-01T07:34
跟日晚的陳安琪.......我也好懷念永和的小中中哦(打滾)
Megan avatar
By Megan
at 2006-11-03T19:22
講一個離題的,那個Jackie跟alan長得滿像的說
Ethan avatar
By Ethan
at 2006-11-06T07:11
我比較好奇誰要來接呢...這影響我晚上的schedule
Irma avatar
By Irma
at 2006-11-08T18:59
如果是小中中我就去!
Isla avatar
By Isla
at 2006-11-11T06:47
小中中能不能自動請纓,來中和拯救我們呀
Steve avatar
By Steve
at 2006-11-13T18:35
哇 !!!! 謝謝哈伯詳細的解說 ~~~~ (抱.....)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-11-16T06:24
榴槤大不客氣捏...去米國後要多回來PO文唷!

一堂課最爽的地方就在...?

Erin avatar
By Erin
at 2006-10-27T01:08
一堂課最爽的地方喔... 其實汗流浹背的感覺最爽了啦, 一方面覺得情緒大發洩, 一方面在心中呼喊「我會瘦我會瘦我會瘦~」(其實是騙人的) 所以心情好的時候會去上課, 心情不好壓力大的時候更會去上課, 上課的時候跟同學打屁,看老師搞笑也是很happy, 我覺得如果不是有在運動, 一堆鳥事迎面而來時真的會搞得人憂 ...

BTS到誰比較適合教?

Rae avatar
By Rae
at 2006-10-27T00:49
在北部的亞力可以發現很多BTS的課,都會由黑衣APT來教 這讓我覺得是BTS的課很好取代嚕~ 而且啊BTS系列的Trainner裡除了幾位南北有名的有氧老師外,還有APT吶! 哦~~這是好還是壞咧? - ...

中和亞力半日遊~

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-10-26T23:59
今天本來按照慣例, 要去上 Meg 老師的 Hi-Lo (最後一次的 Hi-Lo 了... andgt;and#34;andlt;) 但一個同事一直慫恿我, Shark 的 Combat 很讚 (講好幾次了), 又告訴我, 再不去就沒機會了~因為我是下星期四的飛機... 而且重點是, 下一堂課是Step, ...

Rockstar Hip-hop 2 (Old Skul)

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-10-26T22:20
※ 引述《hubbell (請叫我放鳥哈伯...)》之銘言: : ※ 引述《CKStanley (Sad Tango)》之銘言: : 今天去站前上KOP...教了5個八拍 不難 不過old skool基本上是跳氣勢的 所以要把滿多力量灌進去 最好是有點battle的感覺 第五個八拍 ...

飛輪有氧實技注意事項

Emma avatar
By Emma
at 2006-10-26T15:31
別人轉寄給我的網址 我照全文貼出來讓大家看一看 http://0rz.tw/ff1YO 迅速燃燒脂肪 飛輪有氧實技注意事項 2004/5/17 飛輪有氧於近幾年逐漸成為國內各大健身俱樂部的重要課程,除了因為動作 簡單,運動效果明顯之外,最重要的是飛輪有氧有別於其他的心肺有氧訓練 課程。除 ...